Category: HOBI

Bisakah Hobi Meningkatkan Kesehatan Mental Anda? Studi Mengatakan Ya

Keluaran Nomor Togel China

kamera

Foto oleh Pixabay

Saat Anda bergumul dengan penyakit mental atau pemulihan kecanduan, dunia bisa tampak seperti tempat yang sangat gelap dan menakutkan: Sulit untuk menjauhkan pikiran Anda dari setan emosional yang menghantui Anda. Itulah mengapa melakukan hobi baru dapat membantu Anda menyalurkan stres dan kebosanan ke dalam aktivitas yang benar-benar baru.

Hobi membuat kita terhibur sekaligus termotivasi. Kami melakukan hobi karena berbagai alasan, dari pengurangan stres hingga bersosialisasi. Beberapa hobi tetap ada sementara yang lain berakhir di kotak di lemari, tetapi mencoba sesuatu yang baru selalu merupakan awal yang baik.

Ternyata memiliki hobi lebih dari sekadar kesenangan – hal itu juga baik untuk Anda. Ini memberi Anda jalan keluar untuk kreativitas; itu membuat pikiran Anda terlibat; itu memberi Anda kesempatan untuk bersosialisasi; itu memberi Anda sesuatu untuk membuat Anda bersemangat; dan itu bisa memberi Anda rasa pencapaian.

Beberapa hobi, seperti seni, kerajinan kayu, dan menjahit bahkan dapat membantu mereka yang sedang dalam pemulihan kecanduan karena hal itu memberi mereka target baru alih-alih fokus yang merusak dari kecanduan. Ketika dorongan untuk minum atau menggunakan narkoba melanda, berpartisipasi dalam hobi kreatif mengarahkan pikiran kembali ke tugas langsung yang ada dan membantu memberi otak tempat baru untuk berpusat.

Berikut beberapa hobi yang dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan perilaku Anda:

Pelajari instrumen – Belajar memainkan musik dapat meningkatkan fungsi kognitif di otak Anda dan dapat meningkatkan IQ Anda sebanyak tujuh poin! Para ilmuwan telah menemukan bahwa musisi memiliki otak yang secara fungsional dan struktural berbeda dari kita semua, dan keterampilan belajar dan berkembang ini dapat membantu kita dalam kehidupan sehari-hari. Plus, setelah Anda belajar bermain, Anda dapat menghibur teman dan keluarga dengan keterampilan gila Anda.

Membaca buku – Banyak orang membaca, tetapi kebanyakan tidak menganggapnya sebagai hobi atau minat. Namun, seharusnya begitu. Membaca membuat otak Anda tetap tajam. Membaca buku tebal yang menantang, seperti buku nonfiksi atau epik klasik, mempertajam pemahaman bacaan Anda dan dapat mengurangi stres.

Potong permadani – Menari baik untuk pikiran, serta tubuh. Saat Anda mempelajari beberapa langkah baru, Anda menantang keterampilan koordinasi Anda saat berolahraga. Olah raga meningkatkan produksi endorfin tubuh Anda, yang meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda rasa nyaman. Selain itu, jika Anda belajar menari dengan pasangan, Anda akan mendapat teman baru dan tertawa.

Rajut alis Anda – Seni tekstil seperti merajut, merenda, dan menjahit sangat bagus untuk membangun fokus Anda dan memberi Anda rasa pencapaian. Banyak orang belajar merajut saat berhenti merokok agar tangan mereka tetap sibuk. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sambil menonton TV atau Anda dapat bergabung dengan klub rajut tempat Anda dapat menjalin pertemanan baru. Saat Anda selesai, Anda akan membuat sesuatu yang menakjubkan untuk diri Anda sendiri – atau untuk diberikan sebagai hadiah.

Meditasi – Meditasi adalah keterampilan yang harus dipelajari seperti yang lain. Ini mungkin tampak sederhana, tetapi memaksa pikiran Anda untuk duduk diam bukanlah tugas yang mudah. Yoga adalah cara yang baik untuk memulai karena meditasi sering dilakukan bersamaan dengan yoga (dan Anda akan mendapatkan manfaat fisik dari yoga). Meditasi juga baik untuk meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Seni visual – Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki kemampuan untuk menciptakan seni yang indah, tetapi Anda mungkin salah. Mengikuti kelas seni atau berpartisipasi dalam terapi seni dapat membantu Anda mengekspresikan kreativitas dan memberi Anda rasa pencapaian yang nyata. Menggambar, melukis, dan bahkan hanya mewarnai di buku mewarnai bisa menjadi meditatif dan menyembuhkan.

Apa pun minat Anda, melakukan hobi akan meningkatkan hidup Anda dengan cara yang tidak Anda duga.

ditulis oleh Aimee Lyons di diydarlin.com

Result Togel China

Pindah Studio Seni Anda? Berikut Cara Mengemas Dengan Cara Yang Benar

Keluaran Nomor Togel China

gambar

Tidak ada yang suka bergerak, tetapi bergerak dengan perlengkapan seni dan karya seni menghadirkan tantangan dan frustrasinya yang unik. Jika Anda merelokasi studio seni Anda, penting untuk melindungi perlengkapan seni yang mahal dari kerusakan atau kehilangan dan dengan hati-hati mengemas karya seni yang tak tergantikan sehingga bisa tiba di rumah barunya dengan utuh. Datang di nomor 3 dalam daftar 10 item teratas yang paling mungkin rusak selama pemindahan, karya seni pantas mendapatkan waktu dan perawatan ekstra untuk memastikan keamanannya selama transportasi. Baca terus untuk mengetahui beberapa tip penting untuk mengemasi studio Anda dengan aman untuk dipindahkan.
Amankan File Datar
Jika Anda memiliki file datar yang lengkap atau karya seni lepas lainnya, cara teraman untuk memindahkannya adalah dengan menggulungnya dan menyimpannya dalam tabung karton. Tabung ini murah untuk didapat, dan melindungi karya seni lepas agar tidak bengkok atau robek selama pengangkutan. Bidik tabung berdiameter minimal 3 inci untuk membatasi tekukan sebanyak mungkin. Jika Anda menggulung lebih dari satu bagian menjadi satu tabung, gunakan kertas penghalang antilengket seperti glassine di antara setiap item. Kemas tabung ke dalam file gulungan karton untuk mengamankannya selama pengangkutan.
Lindungi Kanvas
Jika Anda harus memindahkan kanvas atau karya seni berbingkai seperti lukisan dan cetakan, Anda sebaiknya mengambil beberapa bahan khusus untuk mencegah kerusakan selama perjalanan bergelombang atau cuaca lembab. Bungkus peregangan membuat barang terikat erat sehingga tidak bengkok atau pecah saat transit. Ini juga efektif dalam menyegel potongan dari kelembapan dan mencegah kerusakan dari bahan kemasan. Tanpa bungkus yang menyusut, tinta koran dapat berpindah ke karya seni, dan mengemas kacang bisa berakhir dengan menempel pada cat minyak. Untuk potongan berbingkai, buat tanda X di kaca menggunakan selotip pelukis sebelum membungkusnya dengan stretch wrap. Ini menawarkan sedikit perlindungan ekstra, dan membantu menjaga agar kaca tetap menyatu jika terjadi kerusakan.

Setelah kanvas dibungkus, kelilingi dengan beberapa lapis bungkus gelembung untuk bantalan. Kemudian letakkan di kotak karton yang cukup besar untuk kanvas dan dua hingga tiga inci bahan dunnage, seperti kertas kemasan atau kacang kemasan, di sekitar setiap tepinya.
Keramik dan Patung Peti
Jika Anda memindahkan patung, tembikar, atau karya seni tiga dimensi lainnya, peti kayu menawarkan cara teraman untuk mengangkut barang pecah belah dengan aman. Anda dapat menugaskan peti khusus dengan pembingkaian dan bantalan bawaan untuk perlindungan maksimal. Meskipun memberikan layanan perusahaan mahal, ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa barang berharga mencapai tujuan mereka dalam keadaan utuh. Selain itu, Anda dapat berpegangan pada peti untuk langkah selanjutnya atau menggunakannya saat Anda menjual karya seni. Jika Anda ahli dalam pertukangan dan memiliki akses ke perkakas, Anda mungkin juga bisa membuat peti sendiri menggunakan insulasi kayu, kayu lapis, dan busa.
Persediaan Kotak
Bungkus peregangan adalah teman Anda dalam mengemas persediaan kecil seperti kuas, cat, botol, dan peralatan lainnya. Tidak hanya akan mencegah barang-barang terlempar, ini juga akan mengamankan tutup botol sehingga Anda tidak akan berantakan saat Anda mulai membongkar. Setelah Anda mengelompokkan dan menjilid barang, kemas ke dalam kotak dengan bahan kemasan yang cukup, dan beri label pada setiap kotak sehingga mudah untuk memprioritaskan pembongkaran dan menemukan apa yang Anda butuhkan.

Jika Anda bergerak dalam cuaca panas, berhati-hatilah dengan cat minyak dan media serta pelarut seperti terpentin. Panas berlebih tidak hanya dapat mengganggu integritas persediaan Anda, tetapi beberapa bahan kimia juga dapat terbakar jika dibiarkan di dalam kendaraan yang panas terlalu lama. Pastikan semua persediaan bahan kimia ada dalam kotak berlabel dengan baik, dan jadwalkan untuk dimuat terakhir dan dibongkar terlebih dahulu.

Sebagai seorang seniman, studio Anda adalah salah satu barang paling berharga yang Anda miliki, dari tahun-tahun persediaan yang terkumpul hingga hasil kerja keras Anda selama bertahun-tahun. Jadi ketika tiba saatnya untuk memindahkan studio Anda, Anda ingin memastikan bahwa investasi Anda dilindungi sebaik mungkin. Jika melakukan semuanya sendiri tampak menakutkan, pertimbangkan untuk menyewa bantuan profesional. Anda dapat menemukan perusahaan pindahan yang berspesialisasi dalam mengangkut karya seni dan persediaan sehingga Anda dapat tenang mengetahui pekerjaan Anda ada di tangan yang tepat.

Gambar via Pixabay

Posting blog tamu ini ditulis oleh Aimee Lyons. Kami sangat menghargai dia meluangkan waktu untuk menulis ini.

Result Togel China

3 Alasan Mengapa Anda TIDAK HARUS Membagikan Tujuan Anda

Keluaran Nomor Togel China

Oleh Nicole Tinkham

berbagi tujuan

Benar-benar normal ingin menyimpan tujuan besar, berbulu, dan gila untuk diri sendiri. Terkadang tujuan tersebut terlalu besar untuk dibagikan dengan orang lain karena bagaimana jika Anda gagal? Anda akan merasa seperti orang bodoh di seluruh dunia. Jauh lebih aman untuk menyimpannya untuk diri Anda sendiri untuk menghindari penghinaan itu. Anda juga akan mendengar orang-orang merekomendasikan melakukan hal sebaliknya dengan membagikan tujuan Anda kepada dunia. Banyak orang mengatakan bahwa melakukan ini akan membuat Anda bertanggung jawab atas tujuan tersebut. Tidak ingin mengecewakan orang-orang itu sebenarnya mendorong Anda untuk mencapai tujuan besar Anda. Jadi apa yang harus kamu lakukan? Beritahu orang-orang tujuan Anda atau simpan untuk diri Anda sendiri? Kami akan menyelami ini sedikit lebih dalam di blog ini saat kami membahas 3 alasan teratas mengapa Anda TIDAK HARUS membagikan tujuan Anda.

1. Jangan berbagi tujuan Anda dengan orang yang salah. Anda mungkin tidak berpikir dua kali tentang hal ini ketika tujuan tertentu muncul di kepala Anda. Anda sangat bersemangat dan Anda hanya ingin memberi tahu semua orang apa rencana besar Anda. Namun berhati-hatilah; penting bagi Anda untuk memberi tahu orang yang tepat. Silakan beri tahu orang-orang yang akan mendukung Anda. Mereka adalah orang-orang yang bahkan jika mereka berpikir hal-hal yang Anda lakukan bukanlah pilihan yang tepat, tetap mendukung Anda. Mereka mencintai Anda dan akan memberikan pengaruh positif pada semua yang Anda lakukan apa pun yang terjadi. Jika Anda memiliki orang-orang seperti itu dalam hidup Anda, Anda harus, dengan segala cara, memberi tahu mereka.

Masalahnya muncul ketika Anda memberi tahu seseorang yang tidak ingin melihat Anda sukses dalam mencapai tujuan Anda. Jangan berbagi tujuan Anda dengan seseorang yang terus menerus merendahkan atau menghancurkan semangat Anda. Kenapa kamu berteman dengan orang seperti itu? Juga, jangan berbagi tujuan Anda dengan mereka yang Anda tahu akan mencoba membuat Anda mundur dari melakukannya. Misalnya, ibu Anda (atau siapa pun yang dekat dengan Anda) mungkin tidak setuju dengan apa yang Anda lakukan. Dia mencintai dan mendukung Anda, tetapi mungkin dia juga mengomel dan mencoba mengarahkan Anda ke arah yang berbeda setiap kali ada kesempatan. Jika ini terjadi, bersikaplah sopan dan lanjutkan rencana Anda. Ketika Anda berbagi tujuan dengan orang yang salah, Anda mungkin menahan diri dari potensi penuh Anda. Anda bahkan mungkin tidak memulai sama sekali yang bahkan lebih menakutkan.

2. Jangan terlalu banyak merayakan bahkan sebelum Anda melakukan sesuatu. Ketika Anda mengumumkan bahwa Anda akan melakukan sesuatu yang besar, seperti berhenti merokok, misalnya, orang-orang akan bersemangat untuk Anda. Itu tujuan yang luar biasa untuk meningkatkan hidup Anda. Meskipun mungkin terasa luar biasa mendapatkan ucapan selamat bahkan sebelum Anda memulai, hal itu dapat menghilangkan kegembiraan dari pencapaian yang sebenarnya. Semuanya menyenangkan dan permainan sampai Anda harus bekerja, bukan? Plus, berapa banyak dari orang-orang ini yang akan tetap berada di sana sepanjang perjalanan Anda untuk menyemangati Anda? Mudah-mudahan banyak dari mereka tetapi Anda tidak pernah tahu. Mereka bisa jatuh segera setelah segala sesuatunya mulai menjadi sulit, tepat di saat Anda sangat membutuhkannya.

Ingatlah bahwa ini adalah perjalanan Anda. Yang penting Anda memulai. Khawatir tentang itu dan itu saja untuk saat ini. Anda bisa merayakannya di sepanjang jalan dengan setiap kemenangan tapi jangan lelahkan diri Anda sebelum Anda mulai. Jelaskan kepada orang lain bahwa ini baru permulaan.

3. Jangan berpura-pura Anda telah mencapai tujuan Anda (terlalu banyak). Berbicara tentang di mana Anda melihat diri Anda di masa depan memuaskan kebutuhan untuk mencapai tujuan itu dalam hal ini Anda mungkin tidak akan pernah menindaklanjuti dengan benar-benar mencapainya. Semakin banyak Anda membicarakannya, pikiran Anda akan semakin nyaman dengan tetap berada di tempat Anda berada dan tidak melakukan pekerjaan ekstra. Sekarang saya tidak 100% sepenuhnya percaya akan hal ini tetapi satu hal yang saya tahu pasti adalah bahwa membayangkan, bermimpi, dan berbicara tentang kehidupan yang ingin Anda jalani dan tujuan yang ingin Anda capai sangat memuaskan. Benar-benar surgawi. Triknya adalah dengan tidak merasa terlalu nyaman dan menemukannya dalam diri Anda untuk mulai bekerja dan mewujudkannya.

Kami telah membicarakan tentang mengapa Anda tidak boleh memberi tahu orang lain tujuan Anda dan sebagian besar masuk akal, bukan? Jika Anda memberi tahu orang yang salah, mereka dapat menjatuhkan Anda dan menurunkan motivasi Anda. Jika orang lain merayakan bahkan sebelum Anda memulainya, hal itu menghilangkan kegembiraan pencapaian. Dan jika Anda cukup berbicara tentang tujuan Anda seolah-olah Anda telah mencapainya, Anda memuaskan pikiran dan merasa damai dengan di mana Anda berada meskipun itu bukan kenyataan Anda. Tetapi semua hal ini bisa dibalik, membuat memberi tahu orang lain tujuan Anda menjadi keuntungan besar bagi Anda.

Memberi tahu orang yang tepat tentang tujuan Anda dapat mengangkat dan membawa Anda lebih jauh dari yang pernah dibayangkan.

Memiliki orang lain yang mengakar Anda sebelum memulai dan sepanjang perjalanan dapat memotivasi Anda untuk terus maju bahkan ketika keadaan menjadi sulit.

Berpikir dan berbicara tentang tujuan Anda sering kali membuat Anda memiliki pola pikir yang benar dengan visi yang jelas tentang apa yang Anda inginkan. Selama Anda menindaklanjutinya, itu dapat membantu Anda mewujudkan impian Anda.

Selama Anda melakukannya dengan benar, memberi tahu orang lain tentang tujuan Anda sebenarnya dapat bermanfaat bagi Anda. Jadilah pintar tentang itu. Beri tahu orang yang tepat, ketahuilah bahwa memulai hanyalah permulaan, dan mengambil tindakan untuk mencapai tujuan besar itu untuk mewujudkannya. Pada akhirnya, terserah Anda bagaimana Anda menangani tujuan Anda dan siapa yang Anda ceritakan tentang tujuan tersebut. Temukan yang terbaik untuk Anda. Jika itu berarti menyimpannya untuk diri Anda sendiri, tidak apa-apa. Teruslah melihat dan bekerja menuju tujuan tersebut. Kamu bisa melakukan ini. Fokus pada apa yang Anda inginkan dan mulailah bekerja!

Result Togel China

4 Cara Untuk Memiliki Sikap Lebih Baik Dan Mengubah Seluruh Hidup Anda

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

sikap yang lebih baik

Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa sikap Anda memiliki segalanya untuk dilakukan dengan kesuksesan Anda dalam hidup? Melihat sikap Anda saat ini saat membaca ini, apakah Anda sedang mempersiapkan diri untuk sukses itu?

Jujurlah pada dirimu sendiri. Tidak ada yang memalukan jika Anda merasa sedikit sedih saat ini. Hal kecil apa pun dapat membuat kita merasa seperti ini dan semua orang mengalaminya. Memiliki sikap yang buruk tidak membuat Anda menjadi orang yang buruk. Anda hanya perlu menyesuaikan hal-hal kecil yang Anda lakukan untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sukses. Bacalah 4 cara untuk memiliki sikap yang lebih baik dan mengubah seluruh hidup Anda.

1. Ubah perspektif Anda

Seberapa sering Anda stres karena membayar tagihan atau tidak menjual cukup karya seni? Apa pun yang membuat Anda stres dalam hidup hanya akan bertambah buruk jika Anda terus fokus pada masalah.

Sebaliknya, berusahalah untuk memperbaiki masalah itu. Miliki visi seperti apa hidup Anda tanpa masalah itu, buat rencana, ambil tindakan, dan buat perubahan. Anda akan selalu memiliki masalah dan hal negatif itu dalam hidup Anda jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengubahnya.

Juga perlu diingat bahwa Anda akan gagal. Tidak ada hal hebat yang muncul dari perubahan tanpa sedikit kegagalan. Anda tidak bisa menghindarinya. Tetapi yang dapat Anda lakukan adalah bangkit kembali dan mencoba lagi. Jangan menyerah. Terkadang ada pelajaran tertentu yang harus Anda pelajari sebelum memahaminya.

2. Senyum

Anda mungkin mendengar nasihat tentang tersenyum lebih sering agar lebih bahagia dalam hidup dan sejujurnya, saya pikir itu juga konyol pada awalnya. Hanya karena Anda terlihat bahagia di luar tidak berarti Anda bahagia. Bukankah itu hanya palsu?

Faktanya, tersenyum memang membuat Anda bahagia di dalam juga. Tubuh Anda entah bagaimana berpikir, “Oh, kami tersenyum. Kita harus bahagia. ” Saya tidak tahu cara kerjanya tetapi melakukannya, coba saja!

Mengalami kesulitan tersenyum ketika Anda baru saja mengalami hari-hari yang Anda harap Anda tinggal di rumah di tempat tidur dan tidak ingin menghadapi kehidupan? Percayalah, saya pernah ke sana juga. Yang perlu Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk diri sendiri. Renungkan dan pikirkan tentang tujuan Anda dan apa yang ingin Anda capai dalam hidup. Lakukan lebih banyak hal yang membuat Anda bahagia dan Anda akan lebih mudah tersenyum.

3. Tetapkan tujuan untuk kehidupan yang lebih baik

Saat Anda menetapkan tujuan besar untuk diri sendiri, Anda sedang bekerja menuju masa depan yang lebih baik dan itu adalah sesuatu yang membuat Anda bersemangat. Tetapi menetapkan tujuan lebih dari sekadar menulis daftar hal-hal yang ingin Anda capai tahun ini.

Anda harus menetapkan tujuan dan memiliki rencana tindakan. Bagaimana Anda akan mencapainya? Buat tenggat waktu sehingga Anda dapat mengukur kemajuan Anda.

Anda juga ingin memiliki visi yang jelas tentang hidup Anda setelah Anda mencapai tujuan besar ini serta alasan yang kuat. Inilah yang akan membuat Anda terus maju ketika Anda ingin menyerah.

Pahami bahwa ini adalah perjalanan yang akan memakan waktu. Anda mungkin menjadi frustrasi dalam prosesnya, tetapi itu semua akan bermanfaat pada akhirnya. Untuk benar-benar mendapatkan pola pikir yang benar, cobalah meditasi dan tuliskan rasa syukur setiap hari. Memikirkan tentang berkat-berkat yang sudah Anda miliki dalam hidup akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

4. Istirahat

Saya telah menemukan dalam diri saya dan juga orang lain bahwa ketika sikap saya tidak aktif, yang saya butuhkan hanyalah istirahat sederhana. Mungkin itu sedang berlibur dan kabur sebentar atau mungkin hanya duduk diam di rumah. Kami melatih pikiran kami begitu banyak dalam kehidupan sehari-hari sehingga kami benar-benar kelelahan tetapi kami terus berjalan yang membuat situasi menjadi lebih buruk. Kita menjadi mudah tersinggung dan saat itulah kita menjadi bingung.

Jika duduk di rumah dalam keheningan untuk menjernihkan pikiran bukanlah urusan Anda, luangkan waktu dengan teman-teman yang positif. Waktu yang berkualitas dengan orang yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam sikap dan kesuksesan Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang memiliki visi dan hasrat hidup yang sama dengan Anda. Inilah orang-orang yang akan mengangkat Anda dan menginspirasi Anda untuk hidup lebih bahagia.

Saya baru saja memberi Anda 4 cara sederhana untuk memiliki sikap yang lebih baik dan mengubah seluruh hidup Anda. Tidak sulit atau rumit. Ini mencari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Di sinilah letak kebahagiaan Anda. Fokus pada solusi versus masalah, lebih sering tersenyum, tetapkan tujuan untuk kehidupan yang lebih baik dan istirahatlah saat diperlukan. Tidak selalu mudah untuk menerapkan perubahan ini dalam hidup, tetapi apakah Anda lebih suka mengambil risiko atau menyia-nyiakan hidup dengan tidak bahagia?

Result Data China

6 Cara Menjalani Kehidupan Kreatif di Luar Studio Seni

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

KEHIDUPAN KREATIF

Jika karya seni Anda adalah sesuatu yang Anda nikmati di sisi pekerjaan penuh waktu yang sama sekali berbeda atau jika Anda hanya memiliki banyak hal lain di piring Anda, mungkin sulit untuk memadukan sisi kreatif Anda dengan kehidupan sehari-hari. Saya tahu sulit bagi saya untuk memikirkan kehidupan pribadi saya selama di kantor dan juga sebaliknya (memikirkan pekerjaan kantor saat di rumah). Terkadang ini adalah hal yang baik! Anda tentunya tidak ingin membawa tekanan pada pekerjaan penuh waktu Anda ke dalam studio seni. Tetapi bagaimana jika Anda dapat membawa minat kreatif Anda ke dalam apa yang Anda lakukan penuh waktu? Bukankah itu akan membuat harimu jauh lebih menyenangkan? Saya punya kabar baik karena Anda BISA membawa kreativitas Anda ke dalam setiap bidang kehidupan Anda dan saya akan menunjukkan caranya.

1. Bawalah buku sketsa setiap saat

Anda mungkin tidak akan menyadarinya sampai Anda mulai benar-benar memperhatikan, tetapi Anda memiliki begitu banyak jendela waktu yang tersebar sepanjang hari sehingga kemungkinan besar Anda akan sia-sia. Ini adalah waktu istirahat 15 menit di kantor, sisa 5 menit setelah Anda makan siang, 2 menit Anda tiba di kantor lebih awal, 15 menit saat makan malam memasak, 20 menit perjalanan pulang pergi kerja, dan ekstra. 10 menit berbaring di tempat tidur di pagi hari yang benar-benar menambah. Saya baru saja mengoceh lebih dari satu jam waktu sepanjang hari Anda yang dapat dihabiskan untuk kegiatan kreatif dan saya yakin ada lebih banyak lagi yang akan Anda temukan.

Gunakan jendela waktu ini dan ciptakan seni, pikirkan tentang seni, atau dapatkan inspirasi kreatif baru. Berjalan-jalanlah pada waktu istirahat 15 menit Anda dan temukan sesuatu yang menginspirasi. Catat beberapa ide kreatif yang telah Anda pikirkan atau praktikkan sketsa cepat. Anda bahkan dapat mendengarkan podcast seni di dalam mobil untuk mendapatkan ide-ide baru yang segar.

Anda mengatakan Anda tidak punya waktu untuk seni tetapi kenyataannya, waktu ada di sana. Kita semua memiliki 24 jam sehari yang sama, semuanya tergantung bagaimana Anda menggunakannya.

2. Bagikan minat Anda

Mulailah berbicara tentang minat Anda kepada rekan kerja dan orang lain di sekitar Anda. Anda bisa menjadi orang yang tepat untuk mendapatkan nasihat kreatif. Tentu saja Anda tidak hanya ingin membicarakan karya seni Anda jika sepertinya tidak ada yang tertarik, tetapi berikan tip dan trik berguna yang akan sangat mereka hargai. Anda juga dapat menjalin pertemanan baru yang berseni. Jangan pernah malu dengan siapa Anda dan apa yang Anda suka lakukan. Anda tidak tahu siapa yang bisa Anda bantu jika Anda tidak pernah membuka mulut dan berbagi.

3. Cari tugas kreatif

Baik itu merencanakan tema untuk pesta kantor atau membantu teman mendekorasi rumahnya, Anda dapat menggabungkan keterampilan dan bakat kreatif Anda. Triknya adalah dengan angkat bicara! Jika Anda tidak sengaja mendengar seseorang menyebutkan membutuhkan bantuan di bidang yang Anda kuasai, manfaatkan kesempatan itu. Bahkan hal-hal kecil yang dapat Anda berikan pendapat Anda akan sangat bermanfaat dan membantu Anda menikmati tugas-tugas tidak terlalu berseni yang muncul.

4. Terus belajar

Jadi mungkin Anda tidak bisa keluar dari video YouTube tutorial seni yang sangat ingin Anda tonton di tengah-tengah pekerjaan Anda. Tetapi Anda dapat berusaha untuk mempelajari hal-hal baru yang berhubungan dengan pekerjaan Anda. Semua jenis pembelajaran dapat memicu ide-ide kreatif baru karena pikiran Anda bekerja secara berbeda dan menerima hal-hal baru. Di sinilah buku sketsa Anda menjadi berguna. Saat ide baru muncul, tulislah.

5. Biarkan tugas-tugas yang tidak terlalu menyenangkan membantu Anda tumbuh sebagai seorang seniman

Jika Anda tidak menikmati pekerjaan harian Anda, Anda bisa merasa sangat sedih tentang posisi Anda saat ini dan tidak sepenuhnya menikmati apa yang Anda lakukan setiap hari. Tapi inilah sedikit rahasia: ada banyak hal yang dapat Anda pelajari dan terapkan dari pekerjaan penuh waktu itu (atau tugas lain yang tidak Anda sukai) ke bidang lain dalam hidup Anda, seperti seni Anda. Misalnya, bekerja dengan pelanggan adalah cara yang bagus untuk belajar bagaimana berurusan dengan orang-orang dalam bisnis seni Anda sendiri. Cari tahu cara Anda dapat menerapkan pekerjaan dan tugas Anda sehari-hari pada hal-hal yang Anda sukai.
Ingat, Anda berada di posisi Anda saat ini karena suatu alasan. Ada sesuatu yang bisa dipelajari di musim ini dalam hidup Anda, jadi manfaatkan sebaik-baiknya dan biarkan hal itu memajukan Anda.

6. Habiskan waktu dengan orang yang tepat

Begitu Anda mulai terbuka tentang sisi kreatif Anda, membagikan apa yang Anda lakukan dan menawarkan bantuan kepada orang lain, Anda mungkin akan mulai membentuk suku atau sekelompok pemikir yang berpikiran sama. Sering-seringlah mengobrol dan berkumpul dengan orang-orang yang berseni ini untuk mendapatkan ide kreatif. Bersikaplah terbuka untuk bertemu orang baru dan menghadiri acara seni yang berbeda. Menghabiskan waktu dengan orang lain yang baru saja “menangkap” Anda sangat memberdayakan.

Siapa bilang kreativitas harus tetap di studio seni? Seni ada di sekitar Anda dalam bentuk alam, bangunan, kemasan, pakaian, dan lainnya. Seni membuat orang bahagia. Saya telah melihatnya dengan mata kepala sendiri jadi saya mendorong Anda untuk menyebarkan kegembiraan. Jadilah diri sendiri dan selalu kreatif dalam setiap bidang kehidupan Anda.

Beri tahu kami, bagaimana Anda tetap kreatif sepanjang hari?

Result Data China

Panduan Cara Anda Untuk Menyeimbangkan Waktu Seni Dengan Yang Lain

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

balancing-art-time

Jika kepala Anda berputar dengan semua hal yang Anda inginkan dan harus lakukan setiap hari, saya benar-benar bisa mengerti. Sulit untuk mengatur keluarga, tagihan, pekerjaan, tanggung jawab lain, dan juga waktu untuk diri sendiri (seperti waktu seni Anda). Terkadang rasanya tidak ada cukup waktu dalam sehari untuk menyelesaikan semuanya, bukan? Kabar baiknya adalah mengelola waktu seni Anda dengan semua hal lain yang terjadi cukup sederhana. Ini akan membutuhkan beberapa pengorganisasian, prioritas, perencanaan dan dedikasi tetapi itu pasti dapat dicapai. Jika saya bisa membuat semuanya berhasil dalam hidup saya, saya yakin Anda juga bisa. Baca terus untuk panduan cara Anda menyeimbangkan waktu seni dengan yang lainnya.

1. Memiliki ruang seni khusus

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memisahkan ruang seni Anda dari keluarga atau ruang lain di rumah. Ini bisa sangat sulit bagi artis dan saya mengerti itu tapi ada alasannya. Sebagai seniman, kita bisa dengan mudah tersesat dalam karya seni kita. Jika ada perlengkapan seni di seluruh rumah, Anda akan tergoda untuk mengerjakan karya seni Anda dan menunda hal-hal penting lainnya. Atau jika Anda stres karena tidak punya waktu untuk karya seni Anda, itu adalah pengingat terus-menerus tentang apa yang tidak Anda lakukan yang dapat membuat Anda merasa lebih buruk.

Dengan memisahkan ruang seni Anda, Anda tidak akan merasa terpencar dan Anda benar-benar dapat fokus pada satu hal pada satu waktu. Jadi bagaimana Anda bisa menjaga barang-barang seni Anda tetap bersama dan terpisah dari segala sesuatu di rumah Anda ?? Saya punya beberapa saran ..

Hal pertama yang pertama, Anda harus mengaturnya. Kumpulkan persediaan serupa (semua persediaan cat air, misalnya) dan simpan bersama. Donasikan apa pun yang tidak pernah Anda gunakan. Investasikan atau buat solusi penyimpanan yang sempurna untuk persediaan Anda dan hemat ruang di mana pun Anda bisa. Jika Anda memiliki kamar tidur tambahan atau area basement, ini sangat cocok untuk ruang seni Anda yang terpisah. Jika Anda tidak memiliki ruangan terpisah, Anda bisa memasang sekat atau sekat ruangan untuk menciptakan ruang kecil Anda sendiri.

Satu hal yang tidak dapat Anda kendalikan adalah ide kreatif yang mengalir pada saat-saat paling acak. Ide-ide ini bagus! Bawalah jurnal ke mana-mana dan tuliskan ide-ide itu saat datang. Dengan begitu, Anda akan menuliskan ide di atas kertas dan keluar dari pikiran Anda sehingga Anda dapat mengalihkan fokus ke hal lain.

2. Tetapkan prioritas Anda

Setelah ruang Anda diatur, inilah saatnya untuk menetapkan prioritas Anda. Banyak orang melewatkan langkah ini saat memulai sesuatu yang baru dan kecewa saat mereka masih tidak bahagia. Terkadang menambahkan lebih banyak waktu seni ke dalam hidup Anda dapat menyakiti Anda jika Anda tidak memberikan cukup waktu untuk hal-hal lain yang Anda pedulikan.

Misalnya, jika Anda menempatkan keluarga sebagai prioritas utama dan seni sebagai prioritas kedua, ini berarti keluarga Anda yang diutamakan. Selalu. Jika Anda memilih seni daripada pesta ulang tahun keluarga, Anda mungkin tidak terlalu senang dengan keputusan Anda karena Anda melewatkan sesuatu yang penting.

Perhatikan setiap bidang dalam hidup Anda (karier, hobi, keluarga, hubungan, kesehatan, iman, dan keuangan) dan rangking menurut kepentingannya bagi Anda. Jika sebuah kesempatan muncul yang menjauhkan Anda dari prioritas utama Anda, mungkin itu tidak ideal untuk Anda kejar. Memprioritaskan akan membantu Anda di langkah berikutnya, memblokir waktu dalam jadwal Anda untuk benar-benar menyelesaikan lebih banyak.

3. Blok waktu di kalender Anda

Apakah Anda orang yang terorganisir atau tidak, Anda perlu berinvestasi dalam perencana yang baik! Jika Anda melihat kalender Anda, Anda akan menemukan banyak waktu dalam hari Anda. Saat Anda memblokir waktu untuk melakukan hal-hal tertentu, pahamilah bahwa waktu yang dijadwalkan ini akan fokus dan waktu produktif untuk benar-benar menyelesaikan sesuatu.

Mulailah dengan prioritas utama Anda dan blokir waktu untuk hal-hal itu terlebih dahulu. Jika prioritas utama Anda adalah keluarga, Anda dapat memblokir waktu untuk pesta keluarga atau makan malam yang direncanakan. Pindah ke prioritas berikutnya yang mungkin merupakan pekerjaan penuh waktu Anda. Blokir waktu Anda akan sibuk dengan itu. Kemudian pindah ke hal berikutnya dan teruskan sampai kalender Anda penuh (atau hampir penuh – Anda pasti ingin meluangkan waktu untuk bersantai).

Tip: Beri kode warna pada blok waktu Anda untuk membedakan prioritas Anda. Acara keluarga berwarna hijau misalnya sedangkan waktu seni berwarna ungu.

Saat merencanakan kalender, ada baiknya untuk menyisakan sedikit ruang penyangga di antara aktivitas dan menyisakan waktu luang untuk bersantai! Blokir waktu Anda secara konsisten setiap minggu. Tentu saja hal-hal akan muncul dan mengubah jadwal Anda, tetapi memiliki gagasan tentang bagaimana penampilan minggu Anda akan sangat membantu menjaga prioritas Anda.

4. Ngobrol dengan teman dan keluarga

Anda sekarang dalam misi. Anda akan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dan mulai memfokuskan waktu di area yang paling berarti bagi Anda. Ini sangat besar! Saatnya duduk bersama orang-orang terdekat Anda dan beri tahu mereka rencana Anda. Menjaga mereka dalam kegelapan tentang apa yang terjadi dapat membingungkan mereka (mengapa dia mengunci dirinya di ruang seni dari jam 6-7: 30 malam dan tidak berbicara dengan siapa pun?). Jelaskan tujuan Anda dan apa yang ingin Anda capai dengannya. Perjelas apa yang penting bagi Anda dan bagikan kalender Anda dengan mereka sehingga mereka tidak akan mengganggu Anda selama waktu seni Anda atau apa pun yang telah Anda jadwalkan.

Saya mendengar dari seniman sepanjang waktu yang menggambarkan ruang seni dan kehidupan mereka sebagai “kekacauan yang terorganisir”. Saya benar-benar mengerti bagaimana hal itu berhasil untuk Anda karena saya bisa juga melakukan hal yang sama. Namun, ketika memprioritaskan jadwal saya dan menemukan waktu untuk semua hal yang ingin saya lakukan, saya merasa sangat terbantu untuk setidaknya tetap teratur. Tentu saja Anda tidak harus menjadi sempurna tetapi dalam hal perencana Anda, miliki sesuatu untuk membuat Anda tetap pada jalurnya. Itulah cara terbesar saya melihat peningkatan produktivitas saya.

Saya ingin tahu, apakah Anda akan menggunakan langkah-langkah ini untuk menyeimbangkan waktu seni Anda dengan semua hal lain yang Anda lakukan? Saya tidak sabar untuk mendengar bagaimana kelanjutannya!

Result Data China

13 Pertanyaan Untuk Ditanyakan Pada Diri Sendiri Saat Mengajar Workshop Seni

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

lokakarya-mengajar

Selamat, Anda telah mengambil keputusan untuk meningkatkan seni Anda dan mulai mengajar lokakarya seni. Itu sangat besar! Jika Anda melakukan ini, kami akan menganggap Anda pernah menghadiri lokakarya seni di masa lalu atau memiliki gambaran umum tentang semua itu. Namun, ada banyak hal di balik layar yang harus Anda pertimbangkan yang akan membuat atau menghancurkan bengkel seni Anda. Perencanaan ke depan jelas merupakan kuncinya dan kami akan membahas 13 pertanyaan untuk ditanyakan pada diri Anda saat mengajar lokakarya seni sehingga Anda siap untuk memulai sesi pertama Anda.

1. Apa tujuan Anda?
Pertimbangkan mengapa Anda mengajar lokakarya seni ini. Apakah untuk mengeluarkan nama Anda sebagai seniman? Dapatkan sedikit uang sampingan? Dapatkan penghasilan penuh waktu? Bertemu teman artis lokal baru? Membantu dan menginspirasi artis lain? Perjelas apa yang ingin Anda capai dengan lokakarya seni Anda sehingga Anda dapat mengukur apakah lokakarya itu sukses atau tidak.

2. Di mana lokakarya akan diadakan?
Selanjutnya Anda harus menentukan di mana Anda akan menyelenggarakan lokakarya seni ini. Anda dapat melakukannya di studio Anda sendiri, menyewa tempat, melihat apakah Anda dapat ditampilkan di toko seni lokal, atau membuat video dan menyelenggarakan lokakarya online. Kami memiliki banyak seniman yang datang ke Keeton’s untuk mengadakan lokakarya seni mereka dan mereka dibayar dengan persentase tertentu dari setiap pendaftaran. Ini cenderung berhasil baik untuk artis dan toko seni.

3. Bagaimana Anda akan mempromosikan lokakarya?
Promosi sering kali merupakan sesuatu yang kita lupakan hingga tahap perencanaan paling akhir, namun kami mendorong Anda untuk mempertimbangkannya sejak awal. Sangat menyenangkan memiliki rencana induk untuk lokakarya itu sendiri, tetapi kelas seperti apa jadinya tanpa ada yang hadir? Pertimbangkan bagaimana Anda akan mengundang orang ke bengkel Anda. Apakah Anda akan membuat brosur? Email? Pemasaran media sosial? Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, ada banyak sumber daya di luar sana di web untuk membantu Anda dalam prosesnya serta instruktur seni yang berpengalaman. Di sini, di Keeton’s, kami mempromosikan lokakarya seni di situs web kami, brosur di toko kami, email, dan di halaman Facebook kami.

4. Bagaimana siswa melihat apa yang Anda lakukan?
Ini adalah hal yang biasa dilupakan saat merencanakan workshop seni. Sangat penting bagi siswa untuk melihat apa yang Anda lakukan, jadi Anda harus mempertimbangkan jumlah ruang di sekitar area kerja Anda. Apakah ada cukup ruang bagi seniman untuk berkumpul dan melihat dengan jelas teknik yang Anda tunjukkan? Atau apakah Anda akan membawa cermin untuk dilihat seniman dari area kerja mereka sendiri saat mereka mengikutinya? Sesuatu yang baru yang baru saja kami tambahkan ke ruang seni kami adalah kamera yang memproyeksikan pandangan dekat dari instruktur yang sedang bekerja di layar besar. Ini benar-benar perubahan besar bagi lokakarya kami dan siswa seni tampaknya sangat menyukainya.

5. Bagaimana Anda akan mengajar?
Pada awalnya, Anda belum memiliki gaya mengajar tetapi itu adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan. Maukah Anda berjalan di sekitar ruangan, membantu siswa satu lawan satu? Maukah Anda meminta siswa mengikuti Anda melalui semuanya? Apakah Anda akan banyak berbicara dan menjelaskan? Atau apakah itu lukisan yang lebih nyata? Seiring waktu, Anda akan mengetahui mana yang terbaik untuk Anda.

6. Untuk siapa lokakarya ini?
Anda juga harus memikirkan siapa yang akan mendapat manfaat dari bengkel seni Anda. Kami suka memikirkan avatar yang sangat spesifik setiap kali kami berbicara dengan audiens kami. Untuk siapa bengkel seni Anda akan diarahkan? Mereka akan berada di tingkat keahlian apa? Berapa umur mereka? Mata pelajaran seni apa yang mereka minati? Ini akan membantu Anda mempromosikan dan membuat bengkel seni untuk memenuhi kebutuhan klien ideal Anda.

7. Persediaan apa yang mereka butuhkan?
Sebagian besar bengkel seni akan dilengkapi dengan daftar persediaan, jadi ini adalah sesuatu yang pasti perlu Anda pikirkan saat merencanakan bengkel Anda. Lakukan pengecekan lukisan Anda sebelumnya (Anda tetap harus melakukan ini untuk latihan) dan simpan daftar semua perlengkapan yang Anda gunakan saat Anda pergi. Pastikan juga spesifik pada warna dan alat cat!

8. Berapa biayanya?
Kami benar-benar tidak dapat memberi tahu Anda berapa harga yang harus Anda berikan untuk lokakarya seni Anda. Itu semua tergantung pada berapa lama lokakarya, seberapa berpengalaman senimannya, apa yang terlibat dalam lokakarya dan seberapa terkenal Anda sebagai seniman (apakah bengkel Anda selalu dipesan?).

9. Berapa lama waktunya?
Menghabiskan waktu yang lama untuk bengkel seni Anda bisa jadi rumit. Anda tidak ingin terburu-buru dan membingungkan para artis, tetapi Anda juga tidak ingin itu panjang dan berlarut-larut. Jika lokakarya lebih lama, kami sarankan untuk menyertakan makan siang (baik yang disediakan atau dibawa sendiri) untuk mengakhiri hari. Beberapa lokakarya seni mungkin memakan waktu dua atau tiga hari. Untuk mengetahui durasi yang tepat untuk bengkel Anda, lakukan latihan lari lebih baik dengan teman yang belum pernah mengerjakan proyek ini. Izinkan mereka untuk mengajukan pertanyaan saat Anda pergi dan memberikan umpan balik mereka sehingga Anda tahu kira-kira berapa lama lokakarya Anda akan berlangsung.

10. Apa yang secara spesifik akan mereka pelajari?
Sebelum mengikuti lokakarya seni, seniman ingin mengetahui keterampilan dan teknik khusus yang akan mereka pelajari dan apa yang akan mereka buat. Pastikan untuk memberi tahu siswa apa yang dapat mereka harapkan saat mempromosikan lokakarya Anda.

11. Apakah mereka perlu membawa foto referensi?
Pikirkan tentang apa yang akan dikerjakan oleh siswa seni Anda. Apakah Anda akan memberikan foto referensi? Apakah mereka perlu membawanya sendiri? Atau apakah mereka akan menjiplak garis besar yang sudah dicetak sebelumnya ke kertas seni mereka? Ini adalah pertanyaan yang sering ditanyakan oleh seniman yang mengikuti lokakarya seni, jadi pertimbangkanlah saat membuat perencanaan.

12. Seberapa jauh Anda akan melangkah?
Pikirkan juga tujuan lokakarya seni Anda agar Anda dapat terus mengerjakan tugas. Apakah siswa akan menyelesaikan beberapa lukisan kecil? Yang besar? Atau akankah mereka membawanya pulang untuk menyelesaikannya dengan keterampilan yang telah mereka pelajari? Tentu saja setiap seniman bekerja dengan kecepatan yang berbeda, tetapi ada baiknya untuk memiliki ide sebelum memulai lokakarya seni Anda.

13. Seberapa sering Anda akan mengajar lokakarya?
Katakanlah Anda bertanya pada diri sendiri 13 pertanyaan ini sebelum mengajar lokakarya seni dan akhirnya menjadi sukses besar dan Anda sangat senang melakukannya. Sekarang saatnya untuk mulai merencanakan acara Anda berikutnya! Ide yang bagus untuk merencanakannya secara teratur karena jika siswa menyukainya, mereka akan ingin segera mendaftar untuk yang berikutnya. Tentukan seberapa sering Anda ingin mengadakan lokakarya seni dan jadwalkan lokakarya berikutnya untuk mengajar.

Kami memahami bahwa banyak hal yang harus diperhatikan sebelum memulai workshop seni. Pastikan Anda menyisakan banyak waktu untuk memikirkan semua perencanaan dan jangan terlalu keras pada diri sendiri jika tidak berjalan dengan sempurna. Setelah setiap lokakarya seni Anda harus mengevaluasi apa yang berjalan dengan baik dan apa yang dapat Anda tingkatkan untuk waktu berikutnya. Bahkan instruktur seni berpengalaman melakukan ini! Anda akan selalu belajar dan berkembang tetapi 13 pertanyaan ini untuk ditanyakan pada diri sendiri saat mengajar lokakarya seni akan menempatkan Anda di jalan menuju kesuksesan.

Result Data China

4 Pembunuh Penentuan Umum Dan Cara Mencegahnya

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

penentuan

Pernahkah Anda memulai hari Anda dengan ledakan energi positif, siap untuk menyelesaikan hal-hal luar biasa hanya untuk mendapati diri Anda terkuras dan tidak termotivasi pada pukul 10.00? Kemudian Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa besok akan berbeda dan hal yang persis sama terjadi dan Anda menemukan diri Anda dalam lingkaran setan yang tidak pernah benar-benar mencapai apa pun. Dalam skala yang lebih besar, hal ini juga cenderung terjadi di awal tahun. Kami merencanakan tahun yang besar dan sukses dan dalam beberapa bulan kami akan segera kembali ke kebiasaan lama. Jadi pertanyaan besarnya adalah, APA yang menyebabkan tekad kita untuk mencapai hal-hal ini lenyap dan bagaimana kita menghentikannya? Bacalah jawabannya.

1. Kami fokus pada apa yang tidak berhasil

Sejujurnya, sangat sulit untuk fokus pada hal-hal yang berjalan dengan baik atau hal-hal yang ingin Anda lihat terjadi ketika segala sesuatunya runtuh di sekitar Anda. Dan ini akan terjadi pada Anda, kita semua mengalami saat-saat bencana. Kami suka menganggapnya sebagai ujian untuk melihat apakah Anda benar-benar peduli dengan tujuan Anda seperti yang Anda katakan. Hal yang rumit adalah, ketika kita memfokuskan energi kita pada hal-hal negatif yang sedang terjadi, kita menerima lebih banyak hal negatif di setiap bidang kehidupan.

Solusinya: Terima kasih setiap hari

Setiap hari, tulis atau pikirkan tentang hal-hal baik yang Anda miliki dalam hidup dan ingatkan diri Anda betapa beruntungnya Anda terlepas dari apa yang mungkin terjadi. Ini memaksa Anda untuk melihat sisi baiknya dan membawa lebih banyak hal positif kepada Anda.

2. Kita terjebak di masa lalu

Mengapa kita biasanya mengingat betapa buruknya perasaan orang lain terhadap kita versus pujian yang kita terima? Mungkin karena hal negatif menghantam lebih keras dan mungkin menyebabkan Anda mulai menebak-nebak sendiri. Bahkan jika Anda berpikir Anda melupakan sesuatu yang dikatakan kepada Anda di masa lalu, kami yakin Anda sebenarnya tidak. Lain kali Anda mencoba mengambil proyek besar, Anda mungkin mulai berpikir “Saya tidak cukup baik untuk ini”. Pikiran ini muncul di benak Anda karena suatu alasan, karena Anda pernah mendengarnya di masa lalu.

Solusinya: Buat perjanjian baru

Ubah pikiran negatif itu menjadi positif dan mulailah berkata pada diri sendiri “Saya cukup terampil untuk menghadapi ini dan banyak lagi” bahkan jika Anda belum percaya. Semakin banyak Anda mengucapkan frasa baru ini kepada diri Anda sendiri, semakin Anda akan mempercayainya dan semakin banyak yang bisa Anda capai.

3. Kita membiarkan stres sehari-hari mempengaruhi kita

Bukan hanya masalah besar tetapi hal-hal kecil yang membuat kita lelah setiap hari juga. Itu terjebak dalam lalu lintas, ketiduran atau bertengkar dengan rekan kerja. Hal-hal ini menguras tenaga dan juga memiliki kekuatan untuk menyebabkan sisa pengalaman kita hari itu menjadi sama menyedihkannya.

Solusinya: Istirahat

Kembalikan diri Anda ke pola pikir yang benar dengan pergi ke tempat yang tenang, menutup mata, dan fokus pada visi atau tujuan Anda. Ingat mengapa Anda melakukan ini. Tentu ini mungkin sulit sekarang, tetapi bayangkan diri Anda mencapai tujuan Anda dan betapa luar biasa rasanya. Apa yang Anda alami sekarang akan sepadan jika Anda kembali ke permainan dan memberikan segalanya!

4. Kami takut akan perubahan

Memang tidak mudah membuat perubahan besar dalam hidup atau bahkan perubahan kecil, dalam hal ini. Ide perubahan terdengar luar biasa (akhirnya mendapatkan pekerjaan impian itu atau pindah besar ke kota favorit Anda) tetapi ketika harus benar-benar melakukannya, rasa takut dapat menghentikan langkah kita. Tiba-tiba ide yang luar biasa itu terdengar seperti ide yang buruk semua karena kita terlalu memikirkan hal-hal buruk yang mungkin bisa terjadi.

Solusinya: Rangkullah perubahan

Daripada memikirkan apa yang bisa salah, pertimbangkan semua hal yang bisa berjalan dengan benar. Jika Anda tidak mengejarnya sekarang, Anda tidak akan pernah tahu apa yang bisa terjadi. Tentu, akan ada beberapa masalah di sepanjang jalan. Biasanya ada saat memulai sesuatu yang baru. Tapi nikmati perjalanan baru dan terus nantikan kemungkinan masa depan.

Tidakkah memalukan bahwa kita membiarkan hal-hal kecil ini (seperti yang dikatakan seseorang kepada kita bertahun-tahun yang lalu) menghalangi kita mencapai tujuan kita? Memang benar, bukan? Kita bisa dengan mudah merasa begitu dikalahkan di penghujung hari. Mencegah para pembunuh tekad ini benar-benar bermuara pada satu hal, mengubah cara berpikir Anda. Anda harus mulai melihat berbagai hal dengan sudut pandang yang berbeda dan fokus pada hal-hal positif dalam hidup. Itu satu-satunya cara agar Anda bisa maju dengan tujuan Anda.

Beritahu kami, apa satu hal yang Anda temukan yang menahan Anda? Beri tahu kami di kolom komentar!

Result Data China

Tes psikometri – Bagaimana mempersiapkan dan lulus

Data Keluaran China

Tes psikometri adalah bagian penting dari proses rekrutmen lulusan, jadi izinkan kami memandu Anda melalui apa yang diperlukan untuk mencapai tahap selanjutnya.

wanita menggunakan laptop

Kredit: Stock Rocket – Shutterstock

Jika saat ini Anda melamar pekerjaan pascasarjana, Anda mungkin pernah menemukan proses pengujian psikometri yang ditakuti. Dirancang untuk memeriksa kredensial Anda di berbagai bidang, mereka adalah alat perekrutan yang disukai di antara perusahaan besar yang perlu memastikan mereka mendapatkan orang yang tepat untuk pekerjaan itu.

Namun, ketika Anda berada di pihak penerima, ini bisa menjadi lebih dari sedikit menakutkan – sebagian karena tidak ada cara untuk mengubah hasil atau ‘menipu’ sistem.

Namun demikian, kami telah menggunakan pengalaman dan jam penelitian kami sebelumnya untuk menyusun daftar berbagai jenis tes psikometri dan bagaimana Anda dapat melakukan yang terbaik di masing-masing tes.

Apa itu tes psikometri?

menggambar otak di kepala

Kredit: Lorelyn Medina – Shutterstock

Hal pertama yang pertama: apa tepatnya adalah tes psikometri?

Seringkali digunakan saat merekrut lulusan, tes psikometri dirancang untuk menjadi cara yang obyektif dan dapat diukur untuk mengukur seberapa cocok seseorang untuk pekerjaan tertentu, dan seberapa mampu mereka melakukannya.

Saat ini, sebagian besar tes psikometri dilakukan secara online dan biasanya waktunya ditentukan. Meskipun demikian, masih ada kemungkinan Anda dapat diberikan ujian tertulis, dan beberapa tidak harus diselesaikan dalam sekali jalan – Anda mungkin dapat kembali lagi nanti.

Meskipun ada banyak subkategori pengujian psikometri, semuanya dimaksudkan untuk mengukur hal-hal seperti:

  • Kemampuan
  • Potensi akademik dan / atau profesional
  • Sikap
  • Pengetahuan
  • Ciri-ciri kepribadian
  • Keterampilan.

Apa saja jenis tes psikometri?

Ada dua jenis utama tes psikometri: tes bakat dan tes kepribadian. Inilah tujuan setiap jenis tes, dan apa saja yang termasuk di dalamnya:

Tes bakat

contoh pengujian diagram

Kredit: desdemona72 – Shutterstock

Tes bakat biasanya diselesaikan secara online atau pada lembar jawaban yang dicetak, mirip dengan ujian pada umumnya. Tes ini dirancang untuk menilai kemampuan kognitif dan penalaran Anda, dan biasanya Anda akan diberi batas waktu yang ketat untuk menyelesaikan tes.

Beberapa jenis tes bakat yang umum meliputi:

  • Penalaran diagram – Kadang-kadang juga dikenal sebagai ‘tes penalaran abstrak’, tes ini melibatkan urutan bentuk atau simbol (seperti pada gambar di atas), dan Anda akan sering diminta untuk mengidentifikasi simbol yang hilang atau melanjutkan urutan.
  • Penalaran numerik – Tes ini biasanya difokuskan pada statistik dan grafik, yang harus Anda gunakan untuk menjawab pertanyaan secara logis dan benar.
  • Penilaian situasional – Tidak berbeda dengan sesi permainan peran pada hari penilaian, penilaian situasional memberi Anda skenario hipotetis berbasis pekerjaan. Tugas Anda adalah memutuskan cara terbaik untuk menyelesaikan masalah atau bergerak maju, memilih dari daftar empat atau lima opsi.
  • Penalaran verbal – Di sini, Anda akan diperlihatkan teks pendek yang perlu Anda baca dan evaluasi untuk menjawab beberapa pertanyaan (seringkali dalam format ‘benar atau salah’).

Apa pun jenis tes bakat yang Anda hadapi, Anda harus diberi instruksi sebelum memulai, jadi bacalah selalu dengan cermat.

Jika Anda dihadapkan pada tes pilihan ganda, ada baiknya memeriksa apakah ada hukuman untuk jawaban yang salah. Jika tidak, seperti dalam ujian reguler di universitas, lebih baik Anda menebak-nebak jawaban jika Anda kehabisan waktu atau tidak tahu harus menjawab apa. Lagi pula, Anda melewatkan 100% bidikan yang tidak Anda ambil.

Namun, beberapa tes melakukan berikan tanda negatif untuk jawaban yang salah – dan, dalam kasus ini, jika Anda tidak yakin dengan jawabannya, kosongkan pertanyaan dan kembali lagi nanti (dan biarkan sepenuhnya jika Anda masih kesulitan).

Tentu saja, pilihan terbaik adalah merencanakan waktu Anda dengan cukup baik sehingga Anda tidak melawan waktu sejak awal. Dan, sebelum mengikuti tes bakat, pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan, seperti kalkulator (jika berguna dan diizinkan).

Dalam hal mempersiapkan diri untuk tes bakat, taruhan terbaik Anda adalah latihan, latihan, latihan. Google cepat memberikan ribuan tes tiruan yang dapat Anda lakukan, jadi tidak ada alasan untuk tidak membiasakan diri sebelum saatnya mengambil tes secara nyata.

Tes kepribadian

wanita mengetik di laptop

Kredit: studio WAYHOME – Shutterstock

Tes kepribadian berbeda dengan tes bakat dalam arti itu tidak ada jawaban benar atau salah dan disana jarang ada batas waktu antara. Mereka dimaksudkan untuk menjadi pengalaman yang lebih santai, karena atasan ingin mendapatkan wawasan yang jujur ​​tentang gaya kerja pribadi Anda dan bagaimana Anda mungkin berperilaku di tempat kerja.

Biasanya, tes kepribadian mungkin menanyakan pertanyaan tentang bagaimana Anda lebih suka bekerja. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda ditanyai pertanyaan yang sama beberapa kali tetapi hanya dengan kata yang berbeda. Ini untuk memberikan konsistensi dan untuk memastikan bahwa Anda tidak hanya menjawab bagaimana menurut Anda seharusnya (yang seharusnya tidak pernah melakukan).

The Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) dan Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) adalah beberapa tes kepribadian yang paling umum digunakan.

Tes MBTI cukup populer secara online sehingga ada kemungkinan Anda telah mengambilnya sebelumnya. Namun demikian, Anda dapat menemukan banyak informasi tentang cara kerja setiap tes secara online (kami akan mencantumkan beberapa sumber daya nanti), jadi ada baiknya melakukan beberapa penelitian lebih lanjut jika Anda tahu jenis yang akan Anda lakukan.

Tetapi sekali lagi, tes kepribadian benar-benar tentang memberi tahu seseorang seperti apa Anda sebenarnya. Persiapan untuk penilaian ini sebaiknya hanya tentang membiasakan diri dengan format daripada menyempurnakan jawaban Anda.

Jika Anda merasa harus membuat kepribadian agar sesuai dengan pekerjaan, mungkin itu bukan yang tepat untuk Anda!

Ingatlah bahwa skema pascasarjana bukanlah tujuan akhir dari kehidupan pasca-universitas – ada banyak alternatif luar biasa yang dapat membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan.

Cara lulus tes psikometri

Pria saat wawancara berjabat tangan

Kredit: Andrey_Popov – Shutterstock

Ikuti tiga langkah sederhana berikut untuk meningkatkan peluang Anda lulus tes psikometri:

  1. Mempersiapkan dan berlatih – Ada beberapa tempat online di mana Anda bisa berlatih tes psikometri. Kunjungi situs-situs seperti Psychometric Success dan Job Test Prep untuk tes bakat, dan Teknologi Tim dan 16Personalities untuk tes kepribadian. Mereka adalah cara yang bagus untuk merasakan bagaimana segala sesuatunya akan bekerja dan mengidentifikasi area mana pun yang mungkin Anda perjuangkan, sehingga Anda tahu di mana harus memfokuskan upaya Anda.
  2. Tetap tenang – Kami tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda tidak akan pernah melakukan yang terbaik jika Anda stres dan khawatir. Tetap tenang, tempatkan diri Anda dalam kerangka berpikir yang benar, dan jika Anda tidak dapat bersantai di hari-hari menjelang ujian, cobalah teknik perawatan diri ini.
  3. Jujur – Dalam soal tes kepribadian, tidak ada jawaban benar atau salah. Faktanya, mereka sering dirancang untuk menarik perhatian Anda jika Anda secara aktif mencoba memanipulasi jawaban Anda, jadi hindari mencoba melakukan apa yang menurut Anda ‘benar’. Jawab dengan jujur, dan Anda akan memberi perusahaan pandangan menyeluruh tentang seperti apa Anda sebenarnya – jika Anda cocok untuk pekerjaan yang dimaksud, itu akan bersinar.

Jangan TERLALU jauh di depan diri Anda, tapi inilah yang diharapkan dalam pekerjaan pascasarjana pertama Anda.

Result Data China

Saran pusat penilaian untuk lulusan

Data Keluaran China

Jika Anda melamar pekerjaan pascasarjana, Anda mungkin akan menemukan pusat penilaian di beberapa titik. Inilah yang diharapkan dan cara lulus hari penilaian.

hari pusat penilaian

Kredit: Gambar Bisnis Monyet – Shutterstock

Biasanya diadakan setelah putaran pertama wawancara, pusat penilaian (juga dikenal sebagai ‘hari penilaian’) sering kali berlangsung selama beberapa hari, dan melibatkan pertemuan dengan kandidat lain dan mengambil bagian dalam berbagai kegiatan.

Mereka bisa dibilang lebih membuat stres daripada wawancara kerja standar, jadi persiapan sangat penting.

Untuk membantu Anda melakukan yang terbaik, kami telah menyusun panduan ini, yang mencakup segala sesuatu mulai dari apa yang dapat Anda harapkan untuk dilakukan, hingga bagaimana benar-benar mengesankan calon atasan Anda di pusat penilaian.

Apa yang diharapkan pada hari penilaian

Setiap pusat penilaian akan sedikit berbeda, tetapi ada beberapa aturan dasar yang berlaku untuk sebagian besar. Mereka biasanya akan berlangsung selama satu atau dua hari, dengan lima hingga 10 kandidat diundang untuk memberi majikan kesempatan menilai keterampilan Anda – baik secara kolektif maupun sebagai individu (keterampilan yang akan kita bahas nanti).

Pusat penilaian biasanya diselenggarakan di kantor pusat perusahaan atau hotel, dan jika lebih dari satu hari, akomodasi sering diatur untuk mereka yang tidak tinggal di dekatnya.

Berikut adalah tahapan utama yang terlibat dalam pusat penilaian:

  1. Bertemu dengan majikan dan kandidat

    jabat tangan profesional

    Jika hari penilaian sebenarnya hanya beberapa penilaian hari, perkenalan sosial biasanya akan dilakukan pada malam hari sebelum hari pertama.

    Anda mungkin diundang untuk makan bersama dengan kandidat lain dan beberapa karyawan yang ada, dan Anda akan memiliki kesempatan untuk bergaul dan mengenal semua orang sedikit lebih baik.

    Bersikaplah ramah dan jangan takut untuk mengajukan banyak pertanyaan tentang bagaimana rasanya bekerja untuk bisnis yang dimaksud. Ingatlah selalu bahwa meskipun ini mungkin bukan bagian formal dari proses penilaian, Anda masih akan diawasi dengan cermat. Plus, kesan pertama selalu penting.

  2. Sesi informasi

    Sesi informasi biasanya terjadi di awal hari penilaian, dan Anda biasanya akan diberikan presentasi tentang perusahaan dan peran yang tersedia.

    Bahkan jika Anda telah melakukan penelitian mendalam tentang perusahaan sebelumnya, kami sarankan Anda memperhatikan di sini. Anda mungkin akan mendapatkan beberapa petunjuk berguna untuk sisa hari itu, termasuk tes apa pun yang mungkin harus Anda lakukan.

  3. Latihan kelompok

    kelompok di pusat penilaian

    Kredit: Gambar Bisnis Monyet – Shutterstock

    Pengusaha akan sering membuat latihan kelompok pusat penilaian sebagai cara untuk melihat bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain dan seberapa baik Anda dapat bekerja dalam sebuah tim.

    Contoh umum dari latihan kelompok ini termasuk diberikan masalah untuk dipecahkan bersama dalam jangka waktu tertentu, atau diminta untuk mempersiapkan presentasi kelompok.

    Alternatifnya, Anda mungkin diberi topik yang harus Anda diskusikan sebagai kelompok. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan di sini adalah bertindak secara alami dan menghormati anggota lain dalam grup Anda – jangan mencoba mendominasi diskusi dan mencoba untuk menunjukkan seberapa banyak yang Anda ketahui, karena ini jarang terjadi. tampilan yang bagus.

  4. Wawancara

    Kami telah menyinggung sebelumnya, tetapi selain latihan kelompok, pusat penilaian juga akan melibatkan beberapa aktivitas di mana Anda dievaluasi sebagai individu.

    Ini bisa berbentuk wawancara, dan kemungkinan besar akan serupa dengan wawancara yang Anda lakukan sebelum hari penilaian.

    Ini tidak akan sama, meskipun – tahap wawancara di pusat penilaian mungkin dengan anggota staf yang lebih senior di perusahaan, atau membahas lebih dalam tentang aspek-aspek tertentu dari wawancara pertama Anda.

    Bahkan jika mereka tidak muncul pada wawancara pertama, ada kemungkinan Anda akan ditanyai beberapa pertanyaan umum ini (yang kami jelaskan dengan sangat membantu bagaimana menjawabnya juga).
  5. Sesi permainan peran

    dua pria berbicara

    Kredit: fizkes – Shutterstock

    Sedikit kemunduran ke kelas drama sekolah Anda di sini, karena Anda (dan satu orang lainnya, seringkali dari perusahaan) akan diminta untuk bertindak bagaimana Anda akan menanggapi skenario yang mungkin Anda hadapi dalam pekerjaan itu.

    Anda tidak akan dinilai berdasarkan seberapa meyakinkan penampilan Anda, jadi jangan khawatir tentang mempermalukan diri sendiri atau harus mengeluarkan suara yang berbeda. Atasan potensial Anda hanya ingin melihat bagaimana Anda mengatasi pelanggan yang licik atau situasi manajemen yang menantang.

  6. Memberikan presentasi

    Selain kemungkinan harus mempresentasikan kelompok, Anda mungkin diminta untuk memberikan presentasi sendiri.

    Jika ya, kemungkinan besar Anda akan diberi topik untuk dibicarakan sebelumnya, jadi Anda punya cukup waktu untuk mempersiapkan. Namun, dalam beberapa kasus, kandidat diminta untuk hadir di tempat.

    Pastikan Anda mengingat semua tip yang Anda ajarkan di universitas tentang presentasi – semua aturan yang sama berlaku di sini!

Bagaimana mempersiapkan pusat penilaian

menyoroti catatan

Kredit: ABO PHOTOGRAPHY – Shutterstock

Gagal mempersiapkan, bersiap untuk gagal. Pepatah lama tidak pernah terdengar lebih benar daripada saat Anda melamar pekerjaan – terutama ketika Anda akan mendapatkan pekerjaan pascasarjana, di mana taruhan dan kualitas persaingan Anda tinggi.

Meskipun Anda tidak pernah bisa menjamin kesuksesan, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan diri menjelang hari penilaian:

  • Riset perusahaan – Perlakukan ini sedikit seperti revisi di uni (kecuali, mudah-mudahan, tanpa menjejalkan menit-menit terakhir). Fakta dasar seperti berapa lama perusahaan telah ada dan (secara kasar) berapa banyak kantor yang dimilikinya akan membantu, tetapi nilai sebenarnya adalah mempelajari rencana apa yang telah mereka gariskan untuk masa depan, dan apa tantangan mereka saat ini. Anda harus terlihat seperti Anda telah menyelesaikan pekerjaan rumah Anda dan memiliki minat yang tulus untuk bekerja di sana.
  • Siapkan beberapa pertanyaan – Proses penilaian bekerja dua arah, dan Anda mungkin ingin mengetahui apakah ini benar-benar perusahaan yang tepat untuk Anda. Pikirkan beberapa pertanyaan sebelumnya dan, jika Anda kesulitan, lihat daftar ini untuk mendapatkan inspirasi.
  • Rencanakan pakaian Anda – Kecuali jika Anda secara khusus diberitahu untuk berpakaian dengan cara tertentu, yang terbaik adalah selalu bersikap aman dan melakukan sesuatu yang cerdas. Panduan kami untuk berbagai kode pakaian kerja memiliki semua yang perlu Anda ketahui, termasuk tempat membeli pakaian formal sesuai anggaran.
  • Periksa kembali semua detail Anda – Gunakan perencana perjalanan untuk merencanakan rute Anda, tetapi pastikan waktu kedatangan Anda lebih awal dari yang sebenarnya Anda perlukan untuk tiba di sana. Dengan begitu, Anda dapat mengatasi kemacetan atau kereta yang tertunda dan tiba di tempat yang tepat, pada waktu yang tepat. Dan, jika Anda diminta untuk mempersiapkan sesuatu sebelumnya (seperti presentasi), bacalah beberapa kali sebelumnya.
  • Hubungi kandidat lain – Trik terbaik adalah mencari kandidat lain dan mencoba menghubungi mereka. Ingatlah bahwa sering kali ada banyak lowongan pekerjaan yang bisa diperebutkan, jadi tidak perlu bersikap bermusuhan terhadap rekan-rekan Anda. Jika Anda bisa mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang seperti apa mereka, berbicara dengan mereka dengan bebas dan bahkan mungkin menjadi teman, ini tidak akan membantu akhir hari penilaian – terutama dalam hal latihan kelompok.

Cara lulus pusat penilaian

Berikut tips terbaik untuk melewati hari penilaian:

  1. Pertimbangkan orang lain dalam grup

    kegiatan kelompok di pusat penilaian

    Kredit: Gambar Bisnis Monyet – Shutterstock

    Pusat penilaian memiliki fokus yang signifikan untuk melihat bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain, jadi berhati-hatilah.

    Jika Anda memang ekstrover, berhati-hatilah untuk tidak mendominasi percakapan. Sampaikan pendapat Anda, tetapi ingatlah bahwa orang lain juga ada di sana. Menarik orang yang lebih pendiam ke dalam diskusi di mana pun Anda bisa tidak hanya baik, tetapi juga menunjukkan kerja tim, kepemimpinan, dan empati yang sangat baik.

    Di sisi lain, jika Anda seorang introvert, pastikan Anda didengar – sekarang bukan waktunya untuk berbaur dengan latar belakang. Meskipun mungkin bertentangan dengan kecenderungan alami Anda untuk berbicara, ingatlah bahwa Anda tidak akan berhasil sejauh ini kecuali Anda memiliki sesuatu untuk ditawarkan. Manfaatkan kesempatan ini untuk menunjukkan kepada atasan bahwa mereka benar mengundang Anda ke hari penilaian!

    Tetapi apa pun tipe kepribadian Anda, ingatlah bahwa pusat penilaian bukanlah sebuah kompetisi – kemungkinan ada lebih dari sekadar pekerjaan yang tersedia, dan Anda tidak akan mendapatkan apa-apa dengan mencoba menyabot calon lain.

  2. Tetap termotivasi sepanjang hari

    Bahkan jika Anda merasa gagal dalam satu sesi, lanjutkan ke sesi berikutnya dengan pikiran terbuka dan keinginan untuk melakukannya dengan baik. Seperti apapun dalam hidup, Anda tidak bisa mengubah masa lalu – Anda hanya bisa belajar dari kesalahan Anda.

    Tidak semua orang brilian dalam segala hal, dan keindahan pusat penilaian adalah Anda diuji dalam banyak hal, jadi Anda akan mendapatkan waktu untuk bersinar. Tetap tersenyum dan berpikir positif.

  3. Ingatlah bahwa Anda sedang diukur sebagai seorang individu

    kandidat mengikuti tes tertulis

    Kredit: Robert Kneschke – Shutterstock

    Kami tahu kami sudah mengatakannya 100 kali, tetapi perlu dikatakan lagi: cobalah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan kandidat lain.

    Selama hari penilaian, Anda diukur berdasarkan kompetensi, bukan orang lain.

    Terlebih lagi, Anda tidak tahu bagaimana kinerja orang lain dalam latihan masing-masing. Bahkan jika Anda mengira mereka telah mengungguli Anda dalam kegiatan kelompok, ada kemungkinan mereka tidak melakukannya dengan baik ketika mereka bekerja sendiri.

    Jadi, lupakan tentang mereka dan fokuslah untuk melakukan pekerjaan terbaik yang dapat Anda lakukan.

  4. Jangan terlalu mabuk

    Jika ada elemen sosial di pusat penilaian (terutama jika berlangsung selama beberapa hari), minuman mungkin mulai mengalir. Tidak apa-apa untuk memiliki satu atau dua, tetapi perhatikan seberapa banyak Anda minum dan jangan berlebihan.

    Anda harus segar seperti bunga aster keesokan harinya, dan tidak mungkin Anda akan membuat calon majikan Anda terkesan jika Anda memiliki terlalu banyak bunga dan mengatakan atau melakukan sesuatu yang memalukan.

Apa yang dicari pemberi kerja pada hari penilaian?

wanita duduk dalam wawancara

Kami telah menyinggung sebelumnya, tetapi perlu diingat kompetensi apa yang akan Anda nilai. Mereka mungkin termasuk:

  • Kerja tim
  • Komunikasi
  • Kepemimpinan
  • Integritas
  • Manajemen waktu
  • Analisis data
  • Prakarsa
  • Mempengaruhi.

Anda mungkin diberi daftar kompetensi sebelum hari itu, jadi luangkan waktu Anda untuk membiasakan diri dengan bagaimana Anda akan dinilai.

Keuntungannya adalah bahwa ini semua adalah keterampilan yang diinginkan sebagian besar pemberi kerja. Jadi, meskipun Anda tidak berhasil melewati pusat penilaian ini, Anda dapat menggunakan pengalaman ini untuk menunjukkan keterampilan ini di masa mendatang!

Jika Anda mendaftar ke agen perekrutan lulusan, mereka juga akan dapat memberi Anda tip dan trik untuk melewati hari penilaian – seringkali dengan saran khusus untuk perusahaan yang berbeda.

Result Data China