Tag: Anda

Bisakah Hobi Meningkatkan Kesehatan Mental Anda? Studi Mengatakan Ya

Keluaran Nomor Togel China

kamera

Foto oleh Pixabay

Saat Anda bergumul dengan penyakit mental atau pemulihan kecanduan, dunia bisa tampak seperti tempat yang sangat gelap dan menakutkan: Sulit untuk menjauhkan pikiran Anda dari setan emosional yang menghantui Anda. Itulah mengapa melakukan hobi baru dapat membantu Anda menyalurkan stres dan kebosanan ke dalam aktivitas yang benar-benar baru.

Hobi membuat kita terhibur sekaligus termotivasi. Kami melakukan hobi karena berbagai alasan, dari pengurangan stres hingga bersosialisasi. Beberapa hobi tetap ada sementara yang lain berakhir di kotak di lemari, tetapi mencoba sesuatu yang baru selalu merupakan awal yang baik.

Ternyata memiliki hobi lebih dari sekadar kesenangan – hal itu juga baik untuk Anda. Ini memberi Anda jalan keluar untuk kreativitas; itu membuat pikiran Anda terlibat; itu memberi Anda kesempatan untuk bersosialisasi; itu memberi Anda sesuatu untuk membuat Anda bersemangat; dan itu bisa memberi Anda rasa pencapaian.

Beberapa hobi, seperti seni, kerajinan kayu, dan menjahit bahkan dapat membantu mereka yang sedang dalam pemulihan kecanduan karena hal itu memberi mereka target baru alih-alih fokus yang merusak dari kecanduan. Ketika dorongan untuk minum atau menggunakan narkoba melanda, berpartisipasi dalam hobi kreatif mengarahkan pikiran kembali ke tugas langsung yang ada dan membantu memberi otak tempat baru untuk berpusat.

Berikut beberapa hobi yang dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan perilaku Anda:

Pelajari instrumen – Belajar memainkan musik dapat meningkatkan fungsi kognitif di otak Anda dan dapat meningkatkan IQ Anda sebanyak tujuh poin! Para ilmuwan telah menemukan bahwa musisi memiliki otak yang secara fungsional dan struktural berbeda dari kita semua, dan keterampilan belajar dan berkembang ini dapat membantu kita dalam kehidupan sehari-hari. Plus, setelah Anda belajar bermain, Anda dapat menghibur teman dan keluarga dengan keterampilan gila Anda.

Membaca buku – Banyak orang membaca, tetapi kebanyakan tidak menganggapnya sebagai hobi atau minat. Namun, seharusnya begitu. Membaca membuat otak Anda tetap tajam. Membaca buku tebal yang menantang, seperti buku nonfiksi atau epik klasik, mempertajam pemahaman bacaan Anda dan dapat mengurangi stres.

Potong permadani – Menari baik untuk pikiran, serta tubuh. Saat Anda mempelajari beberapa langkah baru, Anda menantang keterampilan koordinasi Anda saat berolahraga. Olah raga meningkatkan produksi endorfin tubuh Anda, yang meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda rasa nyaman. Selain itu, jika Anda belajar menari dengan pasangan, Anda akan mendapat teman baru dan tertawa.

Rajut alis Anda – Seni tekstil seperti merajut, merenda, dan menjahit sangat bagus untuk membangun fokus Anda dan memberi Anda rasa pencapaian. Banyak orang belajar merajut saat berhenti merokok agar tangan mereka tetap sibuk. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sambil menonton TV atau Anda dapat bergabung dengan klub rajut tempat Anda dapat menjalin pertemanan baru. Saat Anda selesai, Anda akan membuat sesuatu yang menakjubkan untuk diri Anda sendiri – atau untuk diberikan sebagai hadiah.

Meditasi – Meditasi adalah keterampilan yang harus dipelajari seperti yang lain. Ini mungkin tampak sederhana, tetapi memaksa pikiran Anda untuk duduk diam bukanlah tugas yang mudah. Yoga adalah cara yang baik untuk memulai karena meditasi sering dilakukan bersamaan dengan yoga (dan Anda akan mendapatkan manfaat fisik dari yoga). Meditasi juga baik untuk meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Seni visual – Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki kemampuan untuk menciptakan seni yang indah, tetapi Anda mungkin salah. Mengikuti kelas seni atau berpartisipasi dalam terapi seni dapat membantu Anda mengekspresikan kreativitas dan memberi Anda rasa pencapaian yang nyata. Menggambar, melukis, dan bahkan hanya mewarnai di buku mewarnai bisa menjadi meditatif dan menyembuhkan.

Apa pun minat Anda, melakukan hobi akan meningkatkan hidup Anda dengan cara yang tidak Anda duga.

ditulis oleh Aimee Lyons di diydarlin.com

Result Togel China

Pindah Studio Seni Anda? Berikut Cara Mengemas Dengan Cara Yang Benar

Keluaran Nomor Togel China

gambar

Tidak ada yang suka bergerak, tetapi bergerak dengan perlengkapan seni dan karya seni menghadirkan tantangan dan frustrasinya yang unik. Jika Anda merelokasi studio seni Anda, penting untuk melindungi perlengkapan seni yang mahal dari kerusakan atau kehilangan dan dengan hati-hati mengemas karya seni yang tak tergantikan sehingga bisa tiba di rumah barunya dengan utuh. Datang di nomor 3 dalam daftar 10 item teratas yang paling mungkin rusak selama pemindahan, karya seni pantas mendapatkan waktu dan perawatan ekstra untuk memastikan keamanannya selama transportasi. Baca terus untuk mengetahui beberapa tip penting untuk mengemasi studio Anda dengan aman untuk dipindahkan.
Amankan File Datar
Jika Anda memiliki file datar yang lengkap atau karya seni lepas lainnya, cara teraman untuk memindahkannya adalah dengan menggulungnya dan menyimpannya dalam tabung karton. Tabung ini murah untuk didapat, dan melindungi karya seni lepas agar tidak bengkok atau robek selama pengangkutan. Bidik tabung berdiameter minimal 3 inci untuk membatasi tekukan sebanyak mungkin. Jika Anda menggulung lebih dari satu bagian menjadi satu tabung, gunakan kertas penghalang antilengket seperti glassine di antara setiap item. Kemas tabung ke dalam file gulungan karton untuk mengamankannya selama pengangkutan.
Lindungi Kanvas
Jika Anda harus memindahkan kanvas atau karya seni berbingkai seperti lukisan dan cetakan, Anda sebaiknya mengambil beberapa bahan khusus untuk mencegah kerusakan selama perjalanan bergelombang atau cuaca lembab. Bungkus peregangan membuat barang terikat erat sehingga tidak bengkok atau pecah saat transit. Ini juga efektif dalam menyegel potongan dari kelembapan dan mencegah kerusakan dari bahan kemasan. Tanpa bungkus yang menyusut, tinta koran dapat berpindah ke karya seni, dan mengemas kacang bisa berakhir dengan menempel pada cat minyak. Untuk potongan berbingkai, buat tanda X di kaca menggunakan selotip pelukis sebelum membungkusnya dengan stretch wrap. Ini menawarkan sedikit perlindungan ekstra, dan membantu menjaga agar kaca tetap menyatu jika terjadi kerusakan.

Setelah kanvas dibungkus, kelilingi dengan beberapa lapis bungkus gelembung untuk bantalan. Kemudian letakkan di kotak karton yang cukup besar untuk kanvas dan dua hingga tiga inci bahan dunnage, seperti kertas kemasan atau kacang kemasan, di sekitar setiap tepinya.
Keramik dan Patung Peti
Jika Anda memindahkan patung, tembikar, atau karya seni tiga dimensi lainnya, peti kayu menawarkan cara teraman untuk mengangkut barang pecah belah dengan aman. Anda dapat menugaskan peti khusus dengan pembingkaian dan bantalan bawaan untuk perlindungan maksimal. Meskipun memberikan layanan perusahaan mahal, ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa barang berharga mencapai tujuan mereka dalam keadaan utuh. Selain itu, Anda dapat berpegangan pada peti untuk langkah selanjutnya atau menggunakannya saat Anda menjual karya seni. Jika Anda ahli dalam pertukangan dan memiliki akses ke perkakas, Anda mungkin juga bisa membuat peti sendiri menggunakan insulasi kayu, kayu lapis, dan busa.
Persediaan Kotak
Bungkus peregangan adalah teman Anda dalam mengemas persediaan kecil seperti kuas, cat, botol, dan peralatan lainnya. Tidak hanya akan mencegah barang-barang terlempar, ini juga akan mengamankan tutup botol sehingga Anda tidak akan berantakan saat Anda mulai membongkar. Setelah Anda mengelompokkan dan menjilid barang, kemas ke dalam kotak dengan bahan kemasan yang cukup, dan beri label pada setiap kotak sehingga mudah untuk memprioritaskan pembongkaran dan menemukan apa yang Anda butuhkan.

Jika Anda bergerak dalam cuaca panas, berhati-hatilah dengan cat minyak dan media serta pelarut seperti terpentin. Panas berlebih tidak hanya dapat mengganggu integritas persediaan Anda, tetapi beberapa bahan kimia juga dapat terbakar jika dibiarkan di dalam kendaraan yang panas terlalu lama. Pastikan semua persediaan bahan kimia ada dalam kotak berlabel dengan baik, dan jadwalkan untuk dimuat terakhir dan dibongkar terlebih dahulu.

Sebagai seorang seniman, studio Anda adalah salah satu barang paling berharga yang Anda miliki, dari tahun-tahun persediaan yang terkumpul hingga hasil kerja keras Anda selama bertahun-tahun. Jadi ketika tiba saatnya untuk memindahkan studio Anda, Anda ingin memastikan bahwa investasi Anda dilindungi sebaik mungkin. Jika melakukan semuanya sendiri tampak menakutkan, pertimbangkan untuk menyewa bantuan profesional. Anda dapat menemukan perusahaan pindahan yang berspesialisasi dalam mengangkut karya seni dan persediaan sehingga Anda dapat tenang mengetahui pekerjaan Anda ada di tangan yang tepat.

Gambar via Pixabay

Posting blog tamu ini ditulis oleh Aimee Lyons. Kami sangat menghargai dia meluangkan waktu untuk menulis ini.

Result Togel China

3 Alasan Mengapa Anda TIDAK HARUS Membagikan Tujuan Anda

Keluaran Nomor Togel China

Oleh Nicole Tinkham

berbagi tujuan

Benar-benar normal ingin menyimpan tujuan besar, berbulu, dan gila untuk diri sendiri. Terkadang tujuan tersebut terlalu besar untuk dibagikan dengan orang lain karena bagaimana jika Anda gagal? Anda akan merasa seperti orang bodoh di seluruh dunia. Jauh lebih aman untuk menyimpannya untuk diri Anda sendiri untuk menghindari penghinaan itu. Anda juga akan mendengar orang-orang merekomendasikan melakukan hal sebaliknya dengan membagikan tujuan Anda kepada dunia. Banyak orang mengatakan bahwa melakukan ini akan membuat Anda bertanggung jawab atas tujuan tersebut. Tidak ingin mengecewakan orang-orang itu sebenarnya mendorong Anda untuk mencapai tujuan besar Anda. Jadi apa yang harus kamu lakukan? Beritahu orang-orang tujuan Anda atau simpan untuk diri Anda sendiri? Kami akan menyelami ini sedikit lebih dalam di blog ini saat kami membahas 3 alasan teratas mengapa Anda TIDAK HARUS membagikan tujuan Anda.

1. Jangan berbagi tujuan Anda dengan orang yang salah. Anda mungkin tidak berpikir dua kali tentang hal ini ketika tujuan tertentu muncul di kepala Anda. Anda sangat bersemangat dan Anda hanya ingin memberi tahu semua orang apa rencana besar Anda. Namun berhati-hatilah; penting bagi Anda untuk memberi tahu orang yang tepat. Silakan beri tahu orang-orang yang akan mendukung Anda. Mereka adalah orang-orang yang bahkan jika mereka berpikir hal-hal yang Anda lakukan bukanlah pilihan yang tepat, tetap mendukung Anda. Mereka mencintai Anda dan akan memberikan pengaruh positif pada semua yang Anda lakukan apa pun yang terjadi. Jika Anda memiliki orang-orang seperti itu dalam hidup Anda, Anda harus, dengan segala cara, memberi tahu mereka.

Masalahnya muncul ketika Anda memberi tahu seseorang yang tidak ingin melihat Anda sukses dalam mencapai tujuan Anda. Jangan berbagi tujuan Anda dengan seseorang yang terus menerus merendahkan atau menghancurkan semangat Anda. Kenapa kamu berteman dengan orang seperti itu? Juga, jangan berbagi tujuan Anda dengan mereka yang Anda tahu akan mencoba membuat Anda mundur dari melakukannya. Misalnya, ibu Anda (atau siapa pun yang dekat dengan Anda) mungkin tidak setuju dengan apa yang Anda lakukan. Dia mencintai dan mendukung Anda, tetapi mungkin dia juga mengomel dan mencoba mengarahkan Anda ke arah yang berbeda setiap kali ada kesempatan. Jika ini terjadi, bersikaplah sopan dan lanjutkan rencana Anda. Ketika Anda berbagi tujuan dengan orang yang salah, Anda mungkin menahan diri dari potensi penuh Anda. Anda bahkan mungkin tidak memulai sama sekali yang bahkan lebih menakutkan.

2. Jangan terlalu banyak merayakan bahkan sebelum Anda melakukan sesuatu. Ketika Anda mengumumkan bahwa Anda akan melakukan sesuatu yang besar, seperti berhenti merokok, misalnya, orang-orang akan bersemangat untuk Anda. Itu tujuan yang luar biasa untuk meningkatkan hidup Anda. Meskipun mungkin terasa luar biasa mendapatkan ucapan selamat bahkan sebelum Anda memulai, hal itu dapat menghilangkan kegembiraan dari pencapaian yang sebenarnya. Semuanya menyenangkan dan permainan sampai Anda harus bekerja, bukan? Plus, berapa banyak dari orang-orang ini yang akan tetap berada di sana sepanjang perjalanan Anda untuk menyemangati Anda? Mudah-mudahan banyak dari mereka tetapi Anda tidak pernah tahu. Mereka bisa jatuh segera setelah segala sesuatunya mulai menjadi sulit, tepat di saat Anda sangat membutuhkannya.

Ingatlah bahwa ini adalah perjalanan Anda. Yang penting Anda memulai. Khawatir tentang itu dan itu saja untuk saat ini. Anda bisa merayakannya di sepanjang jalan dengan setiap kemenangan tapi jangan lelahkan diri Anda sebelum Anda mulai. Jelaskan kepada orang lain bahwa ini baru permulaan.

3. Jangan berpura-pura Anda telah mencapai tujuan Anda (terlalu banyak). Berbicara tentang di mana Anda melihat diri Anda di masa depan memuaskan kebutuhan untuk mencapai tujuan itu dalam hal ini Anda mungkin tidak akan pernah menindaklanjuti dengan benar-benar mencapainya. Semakin banyak Anda membicarakannya, pikiran Anda akan semakin nyaman dengan tetap berada di tempat Anda berada dan tidak melakukan pekerjaan ekstra. Sekarang saya tidak 100% sepenuhnya percaya akan hal ini tetapi satu hal yang saya tahu pasti adalah bahwa membayangkan, bermimpi, dan berbicara tentang kehidupan yang ingin Anda jalani dan tujuan yang ingin Anda capai sangat memuaskan. Benar-benar surgawi. Triknya adalah dengan tidak merasa terlalu nyaman dan menemukannya dalam diri Anda untuk mulai bekerja dan mewujudkannya.

Kami telah membicarakan tentang mengapa Anda tidak boleh memberi tahu orang lain tujuan Anda dan sebagian besar masuk akal, bukan? Jika Anda memberi tahu orang yang salah, mereka dapat menjatuhkan Anda dan menurunkan motivasi Anda. Jika orang lain merayakan bahkan sebelum Anda memulainya, hal itu menghilangkan kegembiraan pencapaian. Dan jika Anda cukup berbicara tentang tujuan Anda seolah-olah Anda telah mencapainya, Anda memuaskan pikiran dan merasa damai dengan di mana Anda berada meskipun itu bukan kenyataan Anda. Tetapi semua hal ini bisa dibalik, membuat memberi tahu orang lain tujuan Anda menjadi keuntungan besar bagi Anda.

Memberi tahu orang yang tepat tentang tujuan Anda dapat mengangkat dan membawa Anda lebih jauh dari yang pernah dibayangkan.

Memiliki orang lain yang mengakar Anda sebelum memulai dan sepanjang perjalanan dapat memotivasi Anda untuk terus maju bahkan ketika keadaan menjadi sulit.

Berpikir dan berbicara tentang tujuan Anda sering kali membuat Anda memiliki pola pikir yang benar dengan visi yang jelas tentang apa yang Anda inginkan. Selama Anda menindaklanjutinya, itu dapat membantu Anda mewujudkan impian Anda.

Selama Anda melakukannya dengan benar, memberi tahu orang lain tentang tujuan Anda sebenarnya dapat bermanfaat bagi Anda. Jadilah pintar tentang itu. Beri tahu orang yang tepat, ketahuilah bahwa memulai hanyalah permulaan, dan mengambil tindakan untuk mencapai tujuan besar itu untuk mewujudkannya. Pada akhirnya, terserah Anda bagaimana Anda menangani tujuan Anda dan siapa yang Anda ceritakan tentang tujuan tersebut. Temukan yang terbaik untuk Anda. Jika itu berarti menyimpannya untuk diri Anda sendiri, tidak apa-apa. Teruslah melihat dan bekerja menuju tujuan tersebut. Kamu bisa melakukan ini. Fokus pada apa yang Anda inginkan dan mulailah bekerja!

Result Togel China

4 Cara Untuk Memiliki Sikap Lebih Baik Dan Mengubah Seluruh Hidup Anda

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

sikap yang lebih baik

Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa sikap Anda memiliki segalanya untuk dilakukan dengan kesuksesan Anda dalam hidup? Melihat sikap Anda saat ini saat membaca ini, apakah Anda sedang mempersiapkan diri untuk sukses itu?

Jujurlah pada dirimu sendiri. Tidak ada yang memalukan jika Anda merasa sedikit sedih saat ini. Hal kecil apa pun dapat membuat kita merasa seperti ini dan semua orang mengalaminya. Memiliki sikap yang buruk tidak membuat Anda menjadi orang yang buruk. Anda hanya perlu menyesuaikan hal-hal kecil yang Anda lakukan untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sukses. Bacalah 4 cara untuk memiliki sikap yang lebih baik dan mengubah seluruh hidup Anda.

1. Ubah perspektif Anda

Seberapa sering Anda stres karena membayar tagihan atau tidak menjual cukup karya seni? Apa pun yang membuat Anda stres dalam hidup hanya akan bertambah buruk jika Anda terus fokus pada masalah.

Sebaliknya, berusahalah untuk memperbaiki masalah itu. Miliki visi seperti apa hidup Anda tanpa masalah itu, buat rencana, ambil tindakan, dan buat perubahan. Anda akan selalu memiliki masalah dan hal negatif itu dalam hidup Anda jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengubahnya.

Juga perlu diingat bahwa Anda akan gagal. Tidak ada hal hebat yang muncul dari perubahan tanpa sedikit kegagalan. Anda tidak bisa menghindarinya. Tetapi yang dapat Anda lakukan adalah bangkit kembali dan mencoba lagi. Jangan menyerah. Terkadang ada pelajaran tertentu yang harus Anda pelajari sebelum memahaminya.

2. Senyum

Anda mungkin mendengar nasihat tentang tersenyum lebih sering agar lebih bahagia dalam hidup dan sejujurnya, saya pikir itu juga konyol pada awalnya. Hanya karena Anda terlihat bahagia di luar tidak berarti Anda bahagia. Bukankah itu hanya palsu?

Faktanya, tersenyum memang membuat Anda bahagia di dalam juga. Tubuh Anda entah bagaimana berpikir, “Oh, kami tersenyum. Kita harus bahagia. ” Saya tidak tahu cara kerjanya tetapi melakukannya, coba saja!

Mengalami kesulitan tersenyum ketika Anda baru saja mengalami hari-hari yang Anda harap Anda tinggal di rumah di tempat tidur dan tidak ingin menghadapi kehidupan? Percayalah, saya pernah ke sana juga. Yang perlu Anda lakukan adalah meluangkan waktu untuk diri sendiri. Renungkan dan pikirkan tentang tujuan Anda dan apa yang ingin Anda capai dalam hidup. Lakukan lebih banyak hal yang membuat Anda bahagia dan Anda akan lebih mudah tersenyum.

3. Tetapkan tujuan untuk kehidupan yang lebih baik

Saat Anda menetapkan tujuan besar untuk diri sendiri, Anda sedang bekerja menuju masa depan yang lebih baik dan itu adalah sesuatu yang membuat Anda bersemangat. Tetapi menetapkan tujuan lebih dari sekadar menulis daftar hal-hal yang ingin Anda capai tahun ini.

Anda harus menetapkan tujuan dan memiliki rencana tindakan. Bagaimana Anda akan mencapainya? Buat tenggat waktu sehingga Anda dapat mengukur kemajuan Anda.

Anda juga ingin memiliki visi yang jelas tentang hidup Anda setelah Anda mencapai tujuan besar ini serta alasan yang kuat. Inilah yang akan membuat Anda terus maju ketika Anda ingin menyerah.

Pahami bahwa ini adalah perjalanan yang akan memakan waktu. Anda mungkin menjadi frustrasi dalam prosesnya, tetapi itu semua akan bermanfaat pada akhirnya. Untuk benar-benar mendapatkan pola pikir yang benar, cobalah meditasi dan tuliskan rasa syukur setiap hari. Memikirkan tentang berkat-berkat yang sudah Anda miliki dalam hidup akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

4. Istirahat

Saya telah menemukan dalam diri saya dan juga orang lain bahwa ketika sikap saya tidak aktif, yang saya butuhkan hanyalah istirahat sederhana. Mungkin itu sedang berlibur dan kabur sebentar atau mungkin hanya duduk diam di rumah. Kami melatih pikiran kami begitu banyak dalam kehidupan sehari-hari sehingga kami benar-benar kelelahan tetapi kami terus berjalan yang membuat situasi menjadi lebih buruk. Kita menjadi mudah tersinggung dan saat itulah kita menjadi bingung.

Jika duduk di rumah dalam keheningan untuk menjernihkan pikiran bukanlah urusan Anda, luangkan waktu dengan teman-teman yang positif. Waktu yang berkualitas dengan orang yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam sikap dan kesuksesan Anda. Bertemanlah dengan orang-orang yang memiliki visi dan hasrat hidup yang sama dengan Anda. Inilah orang-orang yang akan mengangkat Anda dan menginspirasi Anda untuk hidup lebih bahagia.

Saya baru saja memberi Anda 4 cara sederhana untuk memiliki sikap yang lebih baik dan mengubah seluruh hidup Anda. Tidak sulit atau rumit. Ini mencari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Di sinilah letak kebahagiaan Anda. Fokus pada solusi versus masalah, lebih sering tersenyum, tetapkan tujuan untuk kehidupan yang lebih baik dan istirahatlah saat diperlukan. Tidak selalu mudah untuk menerapkan perubahan ini dalam hidup, tetapi apakah Anda lebih suka mengambil risiko atau menyia-nyiakan hidup dengan tidak bahagia?

Result Data China

Panduan Cara Anda Untuk Menyeimbangkan Waktu Seni Dengan Yang Lain

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

balancing-art-time

Jika kepala Anda berputar dengan semua hal yang Anda inginkan dan harus lakukan setiap hari, saya benar-benar bisa mengerti. Sulit untuk mengatur keluarga, tagihan, pekerjaan, tanggung jawab lain, dan juga waktu untuk diri sendiri (seperti waktu seni Anda). Terkadang rasanya tidak ada cukup waktu dalam sehari untuk menyelesaikan semuanya, bukan? Kabar baiknya adalah mengelola waktu seni Anda dengan semua hal lain yang terjadi cukup sederhana. Ini akan membutuhkan beberapa pengorganisasian, prioritas, perencanaan dan dedikasi tetapi itu pasti dapat dicapai. Jika saya bisa membuat semuanya berhasil dalam hidup saya, saya yakin Anda juga bisa. Baca terus untuk panduan cara Anda menyeimbangkan waktu seni dengan yang lainnya.

1. Memiliki ruang seni khusus

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memisahkan ruang seni Anda dari keluarga atau ruang lain di rumah. Ini bisa sangat sulit bagi artis dan saya mengerti itu tapi ada alasannya. Sebagai seniman, kita bisa dengan mudah tersesat dalam karya seni kita. Jika ada perlengkapan seni di seluruh rumah, Anda akan tergoda untuk mengerjakan karya seni Anda dan menunda hal-hal penting lainnya. Atau jika Anda stres karena tidak punya waktu untuk karya seni Anda, itu adalah pengingat terus-menerus tentang apa yang tidak Anda lakukan yang dapat membuat Anda merasa lebih buruk.

Dengan memisahkan ruang seni Anda, Anda tidak akan merasa terpencar dan Anda benar-benar dapat fokus pada satu hal pada satu waktu. Jadi bagaimana Anda bisa menjaga barang-barang seni Anda tetap bersama dan terpisah dari segala sesuatu di rumah Anda ?? Saya punya beberapa saran ..

Hal pertama yang pertama, Anda harus mengaturnya. Kumpulkan persediaan serupa (semua persediaan cat air, misalnya) dan simpan bersama. Donasikan apa pun yang tidak pernah Anda gunakan. Investasikan atau buat solusi penyimpanan yang sempurna untuk persediaan Anda dan hemat ruang di mana pun Anda bisa. Jika Anda memiliki kamar tidur tambahan atau area basement, ini sangat cocok untuk ruang seni Anda yang terpisah. Jika Anda tidak memiliki ruangan terpisah, Anda bisa memasang sekat atau sekat ruangan untuk menciptakan ruang kecil Anda sendiri.

Satu hal yang tidak dapat Anda kendalikan adalah ide kreatif yang mengalir pada saat-saat paling acak. Ide-ide ini bagus! Bawalah jurnal ke mana-mana dan tuliskan ide-ide itu saat datang. Dengan begitu, Anda akan menuliskan ide di atas kertas dan keluar dari pikiran Anda sehingga Anda dapat mengalihkan fokus ke hal lain.

2. Tetapkan prioritas Anda

Setelah ruang Anda diatur, inilah saatnya untuk menetapkan prioritas Anda. Banyak orang melewatkan langkah ini saat memulai sesuatu yang baru dan kecewa saat mereka masih tidak bahagia. Terkadang menambahkan lebih banyak waktu seni ke dalam hidup Anda dapat menyakiti Anda jika Anda tidak memberikan cukup waktu untuk hal-hal lain yang Anda pedulikan.

Misalnya, jika Anda menempatkan keluarga sebagai prioritas utama dan seni sebagai prioritas kedua, ini berarti keluarga Anda yang diutamakan. Selalu. Jika Anda memilih seni daripada pesta ulang tahun keluarga, Anda mungkin tidak terlalu senang dengan keputusan Anda karena Anda melewatkan sesuatu yang penting.

Perhatikan setiap bidang dalam hidup Anda (karier, hobi, keluarga, hubungan, kesehatan, iman, dan keuangan) dan rangking menurut kepentingannya bagi Anda. Jika sebuah kesempatan muncul yang menjauhkan Anda dari prioritas utama Anda, mungkin itu tidak ideal untuk Anda kejar. Memprioritaskan akan membantu Anda di langkah berikutnya, memblokir waktu dalam jadwal Anda untuk benar-benar menyelesaikan lebih banyak.

3. Blok waktu di kalender Anda

Apakah Anda orang yang terorganisir atau tidak, Anda perlu berinvestasi dalam perencana yang baik! Jika Anda melihat kalender Anda, Anda akan menemukan banyak waktu dalam hari Anda. Saat Anda memblokir waktu untuk melakukan hal-hal tertentu, pahamilah bahwa waktu yang dijadwalkan ini akan fokus dan waktu produktif untuk benar-benar menyelesaikan sesuatu.

Mulailah dengan prioritas utama Anda dan blokir waktu untuk hal-hal itu terlebih dahulu. Jika prioritas utama Anda adalah keluarga, Anda dapat memblokir waktu untuk pesta keluarga atau makan malam yang direncanakan. Pindah ke prioritas berikutnya yang mungkin merupakan pekerjaan penuh waktu Anda. Blokir waktu Anda akan sibuk dengan itu. Kemudian pindah ke hal berikutnya dan teruskan sampai kalender Anda penuh (atau hampir penuh – Anda pasti ingin meluangkan waktu untuk bersantai).

Tip: Beri kode warna pada blok waktu Anda untuk membedakan prioritas Anda. Acara keluarga berwarna hijau misalnya sedangkan waktu seni berwarna ungu.

Saat merencanakan kalender, ada baiknya untuk menyisakan sedikit ruang penyangga di antara aktivitas dan menyisakan waktu luang untuk bersantai! Blokir waktu Anda secara konsisten setiap minggu. Tentu saja hal-hal akan muncul dan mengubah jadwal Anda, tetapi memiliki gagasan tentang bagaimana penampilan minggu Anda akan sangat membantu menjaga prioritas Anda.

4. Ngobrol dengan teman dan keluarga

Anda sekarang dalam misi. Anda akan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dan mulai memfokuskan waktu di area yang paling berarti bagi Anda. Ini sangat besar! Saatnya duduk bersama orang-orang terdekat Anda dan beri tahu mereka rencana Anda. Menjaga mereka dalam kegelapan tentang apa yang terjadi dapat membingungkan mereka (mengapa dia mengunci dirinya di ruang seni dari jam 6-7: 30 malam dan tidak berbicara dengan siapa pun?). Jelaskan tujuan Anda dan apa yang ingin Anda capai dengannya. Perjelas apa yang penting bagi Anda dan bagikan kalender Anda dengan mereka sehingga mereka tidak akan mengganggu Anda selama waktu seni Anda atau apa pun yang telah Anda jadwalkan.

Saya mendengar dari seniman sepanjang waktu yang menggambarkan ruang seni dan kehidupan mereka sebagai “kekacauan yang terorganisir”. Saya benar-benar mengerti bagaimana hal itu berhasil untuk Anda karena saya bisa juga melakukan hal yang sama. Namun, ketika memprioritaskan jadwal saya dan menemukan waktu untuk semua hal yang ingin saya lakukan, saya merasa sangat terbantu untuk setidaknya tetap teratur. Tentu saja Anda tidak harus menjadi sempurna tetapi dalam hal perencana Anda, miliki sesuatu untuk membuat Anda tetap pada jalurnya. Itulah cara terbesar saya melihat peningkatan produktivitas saya.

Saya ingin tahu, apakah Anda akan menggunakan langkah-langkah ini untuk menyeimbangkan waktu seni Anda dengan semua hal lain yang Anda lakukan? Saya tidak sabar untuk mendengar bagaimana kelanjutannya!

Result Data China

Bagaimana PEO Dapat Membantu Anda Berkembang di Inggris

Data Keluaran China

hari pusat penilaian

Kredit: Gambar Bisnis Monyet – Shutterstock

Selama ekspansi perusahaan yang sangat besar di Inggris Raya, karyawan meningkat untuk meraih peluang agar diperhatikan oleh perusahaan yang bersaing. Namun, beberapa karyawan dan pelamar tidak pernah memiliki kesempatan untuk mencari strategi yang efektif dan berpengetahuan luas untuk dipekerjakan. Inilah alasan mengapa beberapa perusahaan juga memiliki prosedur yang sangat panjang dalam merekrut karyawan.

Artikel ini akan memberi kita beberapa ide tentang Organisasi Pekerjaan Profesional dan bagaimana hal itu mengarah pada perluasan perusahaan di Inggris.

Tentang pasar Inggris Raya yang berkembang

Inggris Raya memiliki arus pasar yang baik dan lancar, di mana perusahaan pemasaran berpartisipasi dalam sistem yang berkembang pesat. Isi sistem ini membutuhkan sektor teknologi keuangan untuk membangun cara ekspansi yang terpercaya.

London adalah zona ekonomi utama Inggris Raya. Pendanaan modal ventura Eropa dipimpin oleh London diikuti oleh Jerman dan Prancis. Perusahaan pemasaran yang berkembang pesat membutuhkan objek agar dapat berfungsi dan bergerak dengan lancar di seluruh dunia. Berbagai penelitian telah menemukan hubungan yang kuat antara organisasi yang andal dan pemberi kerja profesional berkorelasi dengan cara perekrutan yang baru dan paling cerdas. Beberapa perusahaan pemasaran belum mempelajari manfaat dari memiliki cara strategi baru untuk mengembangkan bisnis mereka masing-masing.

Pekerjaan di Inggris Raya

Ketenagakerjaan membutuhkan prosedur khusus untuk dipekerjakan dan dipromosikan. Pelamar harus memberikan Curriculum Vitae yang lengkap untuk memenuhi standar misi dan visi perusahaan. Kontrak resmi dari perusahaan harus memperhatikan Undang-undang dan Peraturan Ketenagakerjaan dan Perburuhan Inggris Raya. Undang-undang Ketenagakerjaan ini akan membantu karyawan dan pemberi kerja untuk membedakan fakta tentang ketentuan tugas dan tanggung jawab karyawan, kompensasi, tindakan disipliner dan keluhan, tunjangan, dan prosedur pemutusan hubungan kerja.

Organisasi memimpin perusahaan untuk berkembang secara internasional

Situasi yang berkembang di Inggris mendorong berbagai macam peluang tidak hanya untuk perusahaan itu sendiri tetapi juga untuk mengurangi tingkat pengangguran. Namun, kapasitas rekrutmen harus mencapai diameter standar masing-masing perusahaan.

Harus ada mediator yang dapat mengklaim dan memahami standar perusahaan yang berbeda. Organisasi Pemberi Kerja Profesional Inggris, juga dikenal sebagai UK PEO & Pemberi Kerja Tercatat, mempertimbangkan situasi global ini untuk karyawan dan perusahaan. PEO menyediakan cara termudah untuk menghibur solusi sumber daya manusia untuk berbagai ukuran bisnis. Layanan yang paling sering disebutkan yang dapat diberikan PEO adalah penggajian, tunjangan, Sumber Daya Manusia, administrasi pajak, dan bantuan kepatuhan peraturan untuk bisnis yang sedang berkembang di seluruh dunia.

Professional Employment Organization (PEO) diadakan untuk perluasan Inggris Raya

Badan hukum adalah salah satu cara terbaik untuk menangani ketenagakerjaan Inggris. Ini berisi bentuk, kemitraan, pemilik tunggal, dan penggabungan perusahaan terbatas swasta. Pelamar atau karyawan tidak dapat berdiri sendiri dalam proses ini dengan banyak persyaratan yang diperlukan untuk aplikasi tersebut. Mitra seperti PEO dapat mengadakan acara di mana karyawan atau pelamar harus mengajukan persyaratan hukum untuk peluang kerja. Layaknya seorang petani di dalam ladang yang ingin memanen barang tanpa alat, seorang karyawan harus mengetahui bidang yang ingin dimasuki.

PEO, sebagai mitra Anda, harus menyediakan pekerjaan untuk pelamar atau pesanan pekerjaan di Inggris sebelum pelamar mendarat dalam perjalanannya ke Inggris. Oleh karena itu, tawaran pekerjaan yang terperinci dan kontak harus disajikan dengan baik dan dipahami oleh pemberi kerja dan pelamar atau karyawan. Inggris sangat melimpah dalam hal membuat tawaran pekerjaan. PEO yang terkenal dan sah harus peduli dengan sudut pandang yang berbeda tentang bagaimana menawar keterampilan dan profil pelamar mereka. Jika ada kesempatan untuk menangkap salah satu agen atau petugas PEO, jangan ragu untuk mendapatkannya, ini pasti jendela kecil peluang Anda untuk saat ini, tetapi mungkin menjadi kunci terbesar Anda untuk mendapatkan peluang besar dalam waktu dekat.

Anda dan PEO

Setiap prosedur ketenagakerjaan membutuhkan jawaban yang tepat untuk kepastian bagian yang hilang dari setiap karyawan. PEO akan memberikan daftar gaji yang terperinci sehingga karyawan dapat memindai pemotongan pajak, tunjangan perawatan kesehatan, dan masalah manajemen waktu karyawan. Tunjangan perawatan kesehatan harus diperbarui dan dikeluarkan dengan jelas kepada karyawan. PEO memahami pentingnya kemampuan kerja non-mesin dari karyawan dan harus sesuai dengan lembaga kesehatan yang sah dan direkomendasikan.

Legalitas setiap kontrak akan dilakukan dengan petugas perusahaan dari Inggris, PEO, dan karyawan. Partisipasi terbatas lainnya dari pihak lain di luar negosiasi kontrak akan dilaporkan di tim hukum pemerintah Inggris. Karyawan dan PEO akan bekerja sebagai satu kesatuan, untuk mempromosikan perluasan yang luas dan bermakna bagi perusahaan di Inggris Raya. PEO akan menjadi solusi ideal untuk memperluas misi dan visi perusahaan ke seluruh dunia.

Result Data China