Tag: Penentuan

4 Pembunuh Penentuan Umum Dan Cara Mencegahnya

Data Keluaran China

Oleh Nicole Tinkham

penentuan

Pernahkah Anda memulai hari Anda dengan ledakan energi positif, siap untuk menyelesaikan hal-hal luar biasa hanya untuk mendapati diri Anda terkuras dan tidak termotivasi pada pukul 10.00? Kemudian Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa besok akan berbeda dan hal yang persis sama terjadi dan Anda menemukan diri Anda dalam lingkaran setan yang tidak pernah benar-benar mencapai apa pun. Dalam skala yang lebih besar, hal ini juga cenderung terjadi di awal tahun. Kami merencanakan tahun yang besar dan sukses dan dalam beberapa bulan kami akan segera kembali ke kebiasaan lama. Jadi pertanyaan besarnya adalah, APA yang menyebabkan tekad kita untuk mencapai hal-hal ini lenyap dan bagaimana kita menghentikannya? Bacalah jawabannya.

1. Kami fokus pada apa yang tidak berhasil

Sejujurnya, sangat sulit untuk fokus pada hal-hal yang berjalan dengan baik atau hal-hal yang ingin Anda lihat terjadi ketika segala sesuatunya runtuh di sekitar Anda. Dan ini akan terjadi pada Anda, kita semua mengalami saat-saat bencana. Kami suka menganggapnya sebagai ujian untuk melihat apakah Anda benar-benar peduli dengan tujuan Anda seperti yang Anda katakan. Hal yang rumit adalah, ketika kita memfokuskan energi kita pada hal-hal negatif yang sedang terjadi, kita menerima lebih banyak hal negatif di setiap bidang kehidupan.

Solusinya: Terima kasih setiap hari

Setiap hari, tulis atau pikirkan tentang hal-hal baik yang Anda miliki dalam hidup dan ingatkan diri Anda betapa beruntungnya Anda terlepas dari apa yang mungkin terjadi. Ini memaksa Anda untuk melihat sisi baiknya dan membawa lebih banyak hal positif kepada Anda.

2. Kita terjebak di masa lalu

Mengapa kita biasanya mengingat betapa buruknya perasaan orang lain terhadap kita versus pujian yang kita terima? Mungkin karena hal negatif menghantam lebih keras dan mungkin menyebabkan Anda mulai menebak-nebak sendiri. Bahkan jika Anda berpikir Anda melupakan sesuatu yang dikatakan kepada Anda di masa lalu, kami yakin Anda sebenarnya tidak. Lain kali Anda mencoba mengambil proyek besar, Anda mungkin mulai berpikir “Saya tidak cukup baik untuk ini”. Pikiran ini muncul di benak Anda karena suatu alasan, karena Anda pernah mendengarnya di masa lalu.

Solusinya: Buat perjanjian baru

Ubah pikiran negatif itu menjadi positif dan mulailah berkata pada diri sendiri “Saya cukup terampil untuk menghadapi ini dan banyak lagi” bahkan jika Anda belum percaya. Semakin banyak Anda mengucapkan frasa baru ini kepada diri Anda sendiri, semakin Anda akan mempercayainya dan semakin banyak yang bisa Anda capai.

3. Kita membiarkan stres sehari-hari mempengaruhi kita

Bukan hanya masalah besar tetapi hal-hal kecil yang membuat kita lelah setiap hari juga. Itu terjebak dalam lalu lintas, ketiduran atau bertengkar dengan rekan kerja. Hal-hal ini menguras tenaga dan juga memiliki kekuatan untuk menyebabkan sisa pengalaman kita hari itu menjadi sama menyedihkannya.

Solusinya: Istirahat

Kembalikan diri Anda ke pola pikir yang benar dengan pergi ke tempat yang tenang, menutup mata, dan fokus pada visi atau tujuan Anda. Ingat mengapa Anda melakukan ini. Tentu ini mungkin sulit sekarang, tetapi bayangkan diri Anda mencapai tujuan Anda dan betapa luar biasa rasanya. Apa yang Anda alami sekarang akan sepadan jika Anda kembali ke permainan dan memberikan segalanya!

4. Kami takut akan perubahan

Memang tidak mudah membuat perubahan besar dalam hidup atau bahkan perubahan kecil, dalam hal ini. Ide perubahan terdengar luar biasa (akhirnya mendapatkan pekerjaan impian itu atau pindah besar ke kota favorit Anda) tetapi ketika harus benar-benar melakukannya, rasa takut dapat menghentikan langkah kita. Tiba-tiba ide yang luar biasa itu terdengar seperti ide yang buruk semua karena kita terlalu memikirkan hal-hal buruk yang mungkin bisa terjadi.

Solusinya: Rangkullah perubahan

Daripada memikirkan apa yang bisa salah, pertimbangkan semua hal yang bisa berjalan dengan benar. Jika Anda tidak mengejarnya sekarang, Anda tidak akan pernah tahu apa yang bisa terjadi. Tentu, akan ada beberapa masalah di sepanjang jalan. Biasanya ada saat memulai sesuatu yang baru. Tapi nikmati perjalanan baru dan terus nantikan kemungkinan masa depan.

Tidakkah memalukan bahwa kita membiarkan hal-hal kecil ini (seperti yang dikatakan seseorang kepada kita bertahun-tahun yang lalu) menghalangi kita mencapai tujuan kita? Memang benar, bukan? Kita bisa dengan mudah merasa begitu dikalahkan di penghujung hari. Mencegah para pembunuh tekad ini benar-benar bermuara pada satu hal, mengubah cara berpikir Anda. Anda harus mulai melihat berbagai hal dengan sudut pandang yang berbeda dan fokus pada hal-hal positif dalam hidup. Itu satu-satunya cara agar Anda bisa maju dengan tujuan Anda.

Beritahu kami, apa satu hal yang Anda temukan yang menahan Anda? Beri tahu kami di kolom komentar!

Result Data China